Минус пятый день по 30и-дневке Джиллиан Майклс

Расстроена.
Начала с удовольствием, но где-то на трети сдохла ((
Не хватает дыхания, кружится голова, шумит в ушах. Частично сделала еще треть, а последнюю не осилила.
Настроение запаршивилось, поставила греться кастрюлю воды (у нас ПЛАНОВОЕ отключение горячей воды с 23.04 по 08.05, не понимаю, КАК отключение воды на 2 недели может быть плановым??? ) и досмотрела видео с тренировкой.

Не ожидала такого от себя. Голосок внутри ехидно замечает, что так мне и надо, раз все это время так небрежно относилась к своему телу. И в данной ситуации не тело предатель, а я. Ведь это я ела вредную пищу и вела сидячий образ жизни.

После импровизированного ковшикового душа оптимизма прибавилось .. Рада, что осознала всю жесть происходящего, это будет мотивировать меня.

Думаю, что будет правильным начать отсчет первых 10 дней после того, как получится полностью выполнить тренировку.
Так что пусть это будет первый из 5 дней подготовки к основному 30-дневному курсу тренировок.

В воскресенье купила кросы Skechers Run. Взяла беговые, тк собираемся с любимым начать пробежки (как же я теперь рада, что его кросы еще не прислали и у меня есть маленькая фора, чтобы чуть улучшить дыхалку). Прыгать в них оказалось удобно, стараюсь делать это как можно более бесшумно, а там посмотрим.

P.s. Во время тренировки в окно жарило солнышко, а сейчас Киев массово принимает душ. Дождливая весна.

Вес сегодня утром был 61,8.