Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Белки плюс углеводы

5-й день...

Сегодня у меня день салата. Китайский салат, помидоры, огурец, заправлено яблочным уксусом с хреном - вкууусно!)))
Ну, еще 3 банана умяла, после велопробежки )))
Из "безобразий" была долька 90% шоколадки (половинка квадратика!) - ну ен смогла я удержаться, особенно после бабулькиной истерики...

Совсем крыша туту ((((( и как жить дальше будем???

Утром был еще кофе с бутером с сыром.
А так вроде больше не грешила.

За дополнительное физо сегодня - вело: туда - обратно - час, причем горка была приличная (вверх) - специально поехали большим кругом, а домой возвращались коротким путем. https://www.diets.ru/post/495172/ фотки тут немного
Забила сегодня на зарядку и пресс, стыдно... может, счас вот взять и сделать... зарядку на ночь

Завтра - кефир, чай, утренний кофе, а вместо творога - сыр адыгейский 300 грамм.
Надеюсь, хватит, хотя завтра тренировка, и если дождя не будет - поедем на велах - это еще примерно 4 км туда-сюда. И тоже с горкой (правда, не очень большой).

Рейтинг: +1

Джана

22 апреля 2012 года

288

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/495186/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">5-й день...</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/495186/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012apr/22/42/734112_89478-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Сегодня у меня день салата. Китайский салат, помидоры, огурец, заправлено яблочным уксусом с хреном - вкууусно!)))<br>Ну, еще 3 банана умяла, после велопробежки )))<br>Из "безобразий" была долька 90% шоколадки (половинка квадратика!) - ну ен смогла я удержаться, особенно после бабулькиной истерики...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/495186/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/495186/
              ]5-й день...[/url][/b][/size]
              Сегодня у меня день салата. Китайский салат, помидоры, огурец, заправлено яблочным уксусом с хреном - вкууусно!))) Ну, еще 3 банана умяла, после велопробежки ))) Из "безобразий" была долька 90% шоколадки (половинка квадратика!) - ну ен смогла я удержаться, особенно после бабулькиной истерики...  Совсем крыша туту ((((( и как жить дальше будем??? Утром был еще кофе с бутером с сыром... [b][url=https://www.diets.ru/post/495186/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Белки плюс углеводы":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V157 "Белфаст"

(автор поста)

23 апреля 2012 года

все-таки зарядку на ночь не сделала ))) залезла в ванну и там немного помассировала себя ))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
3 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

5-й день...

Дневник группы "Белки плюс углеводы":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V157 "Белфаст"

Каркасный дом V309 "Гарлэнд"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V040 "Потстаун"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V343 "Миннеаполис"