Начиталась я тут... про похудение, про то как не получается, и как хочется чтобы получилось, и про разочарования, и про самообвинения, и про +сколько там грамм набранных вопреки всем ожиданиям. И вот что я хочу сказать по этому поводу... щас как скажу... ну вот, говорю:
1) Чтобы добиться желаемого результата сначала нужно подружиться со своим телом. Потому что только в этом случае вы сможете идти к результату ВМЕСТЕ, а не оказывать друг другу сопротивление.
2) Чтобы подружиться со своим телом нужно сначала полюбить и принять себя такой, какая ты есть в твоем теперешнем варианте - со всеми жировыми складками, целлюлитом, шрамом от кесерева, вмятиной на левой ягодице, подвисшей грудью и иже с ними. Ибо если ты будешь ежедневно презирать себя за эти "прелести" то твое тело на тебя обидится. И тогда ты потеряешь лучшего партнера, который несомненно помог бы тебе в желании стать ЕЩЕ красивее, если бы ты только поняла что ты и СЕЙЧАС красива. Такая какая есть.
Ну как вам мой сегодняшний мыслепоток?
и как раз самое время спросить - а любите ли вы себя такими, какие вы есть ДО начала диетично-похудательных потуг?
Начиталась я тут... про похудение, про то как не получается, и как хочется чтобы получилось, и про разочарования, и про самообвинения, и про +сколько там грамм набранных вопреки всем ожиданиям. И вот что я хочу сказать по этому поводу... щас как скажу... ну вот, говорю:
А ну ка, колись, что ты предпринимала в этом направлении и почему не получилось?
Каждый раз ловлю себя на том, что рассматривая в течение жизни свои старые фотки удивляюсь, а что мне раньше-то во мне так не нравилось?! В 15 лет удивлялась себе 10-летней, в 20 - 15-летней, ну и так далее... Не знаю, понятно ли объясняю... В последние 10 лет вообще ненавижу фотографироваться, и фоток поэтому почти нет.
Скажи, а ты чувствовала что мама тебя любит такой какая ты есть, какой была? Или ты чувствуешь себя скорее недолюбленной мамой?
Насчет того, любит ли она меня... Конечно, любит, я в этом не сомневаюсь. Просто у нее был такой способ воспитания - встряхнуть, призвать следить за собой... Но он в моем случае точно оказался "не в кассу".
А вообще я думаю, что моя мама больше всех любит себя. Но в принципе, так и надо, наверное...
Ты можешь научиться любить себя, но прежде всего тебе придется ответить самой себе на некоторые вопросы. Только ответить по честному.
- Чем тебе так нравится считать себя некрасивой? Что тебе дает это состояние? Оправдание на все случаи жизни? Причину для еще одного бутерброда или для саможалости? Так проще объяснить себе какие то жизненные неурядицы и неудачи? Чем ты дорожишь настолько в этом состоянии НЕлюбви к себе, что никак не можешь от него отказаться?
Алла, спасибо тебе, поверь, я тебя слышу, каждое слово.
Такое впечатление что у тебя идеализация какая то внутри сидит. Вот какое то определенное обличие в твоем понимании - идеал, а ты глядя на себя как будто бы не видишь соответствия этому идеалу и поэтому и не любишь себя. Ну и критика матери само собой роль сыграла.
Я склонна согласиться с твоим знакомым
Никакой психологической серьезной проблемы тут нет. Просто нужно разрулить причинно-следственную связь и потом всего лишь... при помощи кое каких несложных методик рассосать эту какашку. Я уверена что у тебя все получится
Аллочка, я понимаю смысл, понимаю алгоритм, но не знаю как это делать (по шагам - откуда что брать, куда прикладывать
Очень хочу, чтобы получилось! Я прямо уже физически ощущаю, как этот блок отравляет мне всю жизнь!
Чето быстро в этот раз докапалась, ыыы
Дай мне несколько дней, до недели максимум, мне нужно закончить кое что по работе, потом я буду более свободна и смогу с тобой поговорить на эту тему. Я просто не люблю тяп-ляп лишь бы для галочки и не умею наводить видимость помощи. Лады?
Когда человек начинает задумываться и размышлять о своих проблемах - это уже очень многое значит, и вероятность успеха сильно возрастает.
п.с. Ну я как бы и не сумневалась что ты лапы не сложишь и не будешь сидеть и в потолок плевать
пп.сс. Взаимно рада нашему знакомству
И очень здорово! Я рада
Спасибо, Алёшкин!
Вот например, эта картина называется "Красавица". И Борис кустодиев действительно так предсталял себе красоту!
И если посмотреть - она действительно чертовски красива! А не тот костлявый кошмар, который выставляют некоторые барышни!
А вот "Русская Венера". Мой ребенок лет в десять увидел эту картину и как прозрел: "Да, дейсвительно русская ...и Венера!!!"
ну, не красота ли есть? И ты как раз такая шикарная женщина!!!!! ну, блин...
Если серьезно, костлявой мне не быть никогда ( и слава богу!
Ничего, Ален, похудеем, куда мы денемся?!!
Это обязательно!!!
У меня еще всплыли кое-какие интересные воспоминания о своих беременностях
ну конечно....зарекалась свинья за углом в грязи не валяться)
После родов я чувствовала себя Александром Матросовым, закрывшим грудью вражескую амбразуру. По моему разумению это был подвиг, который дважды в жизни совершить ну никак невозможно!
Муж мой оказался никчёмным, потому я теперь и одна)))))Конечно я бы не отказалась и второго родить, но достойных кандидатов на донорство семени не вижу
Категорически согласна!!!!!!!
Да что же это мы всё о грустном?
Мне своё дитя подымать надо, не о великовозрастных дитятях думать!!!!
Ну ты блин даёшь, девонька.... здрасьте-приехали!
Спасибо!!!Пусть у НАС У ВСЕХ всё будет как мы захотим!
ОДНАКО!!!!Худеть я начала с того момента когда стала себе противна......сложно принять обвислую, прости Господи, заницу, целлюлитный живот и заплывшие жиром колени.....Я конечно приняла себя такой какая я есть.....но невзлюбила(((((