Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы


В общем даже если и пытаюсь что-то делать, срываюсь. Около 2 недель не ела после 7 вечера, сорвалась.
Понимаю, что надо взяться за себя, но... Как мне нужен волшебный пендаль! Или не знаю что, жалость к себе съедает, лень одолевает.




А еще здорово держать в холодильнике 1% кефир. Захотелось есть, выпила стаканчик кефира - вроде, и "поела" и калорий не как в конфетах. Иногда себя можно обманывать!