У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя NATALIA720

3-й деь диеты

Я выбрала диету случайно, методом тыка. Называется она "ДИЕТА ШАРОН СТОУН". Напишу саму диету:
НЕЛЬЗЯ ПИТЬ-- пиво, вино. лимонад.
НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ-сахар, конфеты, белый хлеб, печенье, картофель.
1-2 дни-по 1 литру молока и по 1 литру томатного сока в день, больше ничего есть нельзя (выдержала легко, но для меня оказалось трудно выпить 1 литр молока, поэтому я выпивала где-то 800г.)
После этого чередуйте в течении 20 дней- 2 белковых, 2 овощных.
БЕЛКОВОЕ МЕНЮ:
УТРОМ-чашка кофе с молоком,1 кусочек черного хлеба с 1/2ложкой сл. масла или меда
ОБЕД-чашка бульона мясного или рыбного(я заменила на куринный) с 2-мя ложками зеленого горошка и 1 кусок черного хлеба
ПОЛДНИК-1ст. молока, или стакан чая с медом
УЖИН-1кусочек отварного мяса или рыбы, 50 г. сыра и 1ст. кефира
ОВОЩНОЕ МЕНЮ:
УТРОМ-2 яблока
ОБЕД-овощной суп с растительным маслом и кусочек черного хлеба, салат или винегрет на растительном масле
ПОЛДНИК-стакан чая с медом
УЖИН-салат или винегрет и кусок черного хлеба, стакан чая

Рейтинг: +4

NATALIA720

12 января 2011 года

204

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/48412/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">3-й деь диеты</a>                  <div style="padding:7px 0;">Я выбрала диету случайно, методом тыка. Называется она "ДИЕТА ШАРОН СТОУН". Напишу саму диету:<br>НЕЛЬЗЯ ПИТЬ-- пиво, вино. лимонад.<br>НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ-сахар, конфеты, белый хлеб, печенье, картофель...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/48412/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/48412/
              ]3-й деь диеты[/url][/b][/size]
              Я выбрала диету случайно, методом тыка. Называется она "ДИЕТА ШАРОН СТОУН". Напишу саму диету: НЕЛЬЗЯ ПИТЬ-- пиво, вино. лимонад. НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ-сахар, конфеты, белый хлеб, печенье, картофель. 1-2 дни-по 1 литру молока и по 1 литру томатного сока в день, больше ничего есть нельзя (выдержала легко, но для меня оказалось трудно выпить 1 литр молока, поэтому я выпивала где-то 800г.)... [b][url=https://www.diets.ru/post/48412/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник NATALIA720:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой V219 "Нью-Джерси"

Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"

Каркасный дом с мансардой и террасой V553 "Китченер"

Каркасный дом с 3 спальнями V249 "Миссури"

Комментарии:

Надежда из Одессы

12 января 2011 года

интересно...

Ответить

виллоу

12 января 2011 года

ой, а когда это двадцатидневная диета успела переименоваться в " диету шерон стоун "

все одно к одному, с разницой лиш в том что в 20-ти дневке вместо молока пьют кефир. Я пару раз в год на ней сижу

Ответить

NATALIA720

(автор поста)

12 января 2011 года

не знаю когда, я ее нашла случайно

↑ Ответить

elenkaruch

12 января 2011 года

диета известная.ее еще английской называют.килошки и вправду уходят, но если нет нагрузок физических, то так же и назад возвращаются

Ответить

NATALIA720

(автор поста)

12 января 2011 года

я добавила к диете хула-хуп и ходьба быстрым шагом 4-5 км

↑ Ответить

виллоу

12 января 2011 года

ого!!! это круто

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.