Главная > Дневники > Дневник пользователя rebecca sanches

Стыдно...

Вчера держала калораж нормально, а сегодня опять слетела. Стыдно сказать, сколько наела за день. К весам подходить страшно. Проанализировала причину - перекусы и чаепития на работе дали большее количество калорий. В общем, надо силу воли сжать в кулак и пить чай с яблоками, а не с круассанами (как мы сегодня).

Тэги: обжорство

Рейтинг: +4

rebecca sanches

10 апреля 2012 года

174

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/481587/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Стыдно...</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1016/">обжорство</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера держала калораж нормально, а сегодня опять слетела. Стыдно сказать, сколько наела за день. К весам подходить страшно. Проанализировала причину - перекусы и чаепития на работе дали большее количество калорий. В общем, надо силу воли сжать в кулак и пить чай с яблоками, а не с круассанами (как мы сегодня).
                    <a href="https://www.diets.ru/post/481587/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/481587/
              ]Стыдно...[/url][/b][/size]
              Вчера держала калораж нормально, а сегодня опять слетела. Стыдно сказать, сколько наела за день. К весам подходить страшно. Проанализировала причину - перекусы и чаепития на работе дали большее количество калорий. В общем, надо силу воли сжать в кулак и пить чай с яблоками, а не с круассанами (как мы сегодня). [b][url=https://www.diets.ru/post/481587/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник rebecca sanches:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V255 "Фресно"

Каркасный дом V664 "Эмерсон"

Каркасный дом V259 "Форт Коллинс"

Каркасный дом V650 "Клилук"

Комментарии:

Тишь3113

10 апреля 2012 года

я вчера тоже сорвалась... сегодня себя в кулак взяла!

Ответить

rebecca sanches

(автор поста)

10 апреля 2012 года

Не могу сказать "нет", когда коллеги угощают чем-то сладким)) Беда просто)

↑ Ответить

Angel_Lel

10 апреля 2012 года

Ох уж эти коллеги! Совсем не заботяться о стройной фигуре вашей. Надо их тоже сюда, пусть почитают как тяжело. Шучу конечно. Я ем чернослив, очень даже вкусно. А сладкое на утро всегда. Во первых много не идет, во вторых психологически легче, ведь я не запрещаю, а наоборот разрешаю себе. И пока все ок! Утром говорят не откладывается ниче прозапас.

↑ Ответить

rebecca sanches

(автор поста)

10 апреля 2012 года

Спасибо за совет. я попробую так. Потому что иначе резкий отказ от нямняшек приведёт к депрессухе. Уже было испытано такое.

↑ Ответить

Angel_Lel

10 апреля 2012 года

Да, я читала психологи пишут женщинам обязательно сладкое нужно, что-то там с гормонами. И вообще не стоит идти по пути отказа и запрета, это сильное сопротивление создает и в итоге может в обратную сторону так сильно качнуть, что мало не покажется. Я один раз целую коробку кофет съела. А сейчас я себе не запрещаю, эта же коробка может месяц у меня не кончатся.

↑ Ответить

Гомес

10 апреля 2012 года

а я блинов нажарила и заела стресс.....даже мужу не сказала стыдно...почему на стадии мысли не стыдится,а только когда нажрешся?вот парадокс

Ответить

rebecca sanches

(автор поста)

10 апреля 2012 года

А муж запах блинов не учуял?))

↑ Ответить

Гомес

11 апреля 2012 года

он был на работе,а я жарила днем,кстати потом до 12 ночи ниче не ела,только 30 гр яблока-помогло слава богу

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!