Главная > Дневники > Дневник пользователя airra

90-дневная диета

Я снова на 90-дневной диете! Первый раз был летом результат - 6 кг. Но не удержала вес за месяц обжираловки набрала обратно. Надеюсь второй раз буду умнее, ведь диета несложная, вкусная, разумная, экономная.
Завтра 12.01.2011 фруктовый день:
Меню
Завтрак: банан
Обед:салат из пекинской капусты
Ужин: салат из пекинской капусты
Чай, сухофрукты

Рейтинг: +4

airra

11 января 2011 года

180

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/48078/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">90-дневная диета</a>                  <div style="padding:7px 0;">Я снова на 90-дневной диете! Первый раз был летом результат - 6 кг. Но не удержала вес за месяц обжираловки набрала обратно. Надеюсь второй раз буду умнее, ведь диета несложная, вкусная, разумная, экономная.<br>Завтра 12.01.2011 фруктовый день:<br>Меню<br>Завтрак: банан<br>Обед:салат из пекинской капусты<br>Ужин: салат из пекинской капусты...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/48078/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/48078/
              ]90-дневная диета[/url][/b][/size]
              Я снова на 90-дневной диете! Первый раз был летом результат - 6 кг. Но не удержала вес за месяц обжираловки набрала обратно. Надеюсь второй раз буду умнее, ведь диета несложная, вкусная, разумная, экономная. Завтра 12.01.2011 фруктовый день: Меню Завтрак: банан Обед:салат из пекинской капусты Ужин: салат из пекинской капусты Чай, сухофрукты [b][url=https://www.diets.ru/post/48078/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник airra:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом V264 "Фейетвилл"

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

Каркасный дом с 4 спальнями и вторым светом V021 "Ватервел"

Каркасный дом с 3 спальнями V249 "Миссури"

Комментарии:

Галина61

11 января 2011 года

Ты начинаешь с фруктового дня или это у тебя 4 -й день?

Ответить

КИРАЧКА

11 января 2011 года

я тоже на эту диету планирую сесть

Ответить

Галина61

11 января 2011 года

присоединяйся к нам мы только начали в клуб 90 дневная диета раздельного питания, завтра у нас 3 -й день

↑ Ответить

КИРАЧКА

11 января 2011 года

спасибо за приглашение.а начинать можно с любого дня?

↑ Ответить

трюфелька

11 января 2011 года

приветик ! забежала пожелать удачи !
спец. заглянула посмотреть...что за зверь такой - ваша диета ?!.....ничё...жить можно !

Ответить

Nataliminsk

11 января 2011 года

Вкусно, полезно,но мало на один день.

Ответить

трюфелька

11 января 2011 года

да...а я ещё где-то читала ,что овощи и фрукты -это хорошо ,но после них очень быстро наступает голод !

Ответить

airra

(автор поста)

12 января 2011 года

Спасибо за поодержку, завтра 4 день, но такой скромный, из-за того что нарушала предыдущие дни, все завтра без нарушений! Начинать надо с белкового. Вообще мне эта диета больше нравится, чем Монтиньяк, на котором сидела лет 10 назад, и похудела на нем на 10 кг, но опять же проблема удержать вес.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
15 минут назад

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...