Главная > Дневники > Дневник пользователя Roni-74

робкие шаги к намеченной цели

С 6 апреля решила попробовать 90-дневную диету раздельного питания. 5-го сделала разгрузочный день на яблоках. Сегодня углеводный день. Держусь. Страшного нет ничего. Единственное, что бы я хотела изменить, то это количество приёмов пищи. Было бы легче есть малыми количествами, но чаще. И ещё, в углеводный день обязательно полоска чёрного горького шоколада (так написано), а я шоколад и в хорошие времена есть не люблю. И даже запах не нравится...

Рейтинг: +1

Roni-74

8 апреля 2012 года

190

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/478828/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">робкие шаги к намеченной цели</a>                  <div style="padding:7px 0;">С 6 апреля решила попробовать 90-дневную диету раздельного питания. 5-го сделала разгрузочный день на яблоках. Сегодня углеводный день. Держусь. Страшного нет ничего. Единственное, что бы я хотела изменить, то это количество приёмов пищи. Было бы легче есть малыми количествами, но чаще...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/478828/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/478828/
              ]робкие шаги к намеченной цели[/url][/b][/size]
              С 6 апреля решила попробовать 90-дневную диету раздельного питания. 5-го сделала разгрузочный день на яблоках. Сегодня углеводный день. Держусь. Страшного нет ничего. Единственное, что бы я хотела изменить, то это количество приёмов пищи. Было бы легче есть малыми количествами, но чаще... [b][url=https://www.diets.ru/post/478828/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Roni-74:

Ураааааааааа!
Красотища!
• робкие шаги к намеченной цели
вид со стороны
массаж

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V374 "Темпе"

Каркасный дом с эркером V132 "Виндзор"

Каркасный дом с террасой и вторым светом V479 "Юрика"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V062 "Бартлесвиль"

Комментарии:

Иришка34

8 апреля 2012 года

Ну насиловать себя не нужно))) Просто он дает состояние сытости на 2 часа и вообще полезен)) Но если нет, то нет!!! А кол-ва можно увеличить за счет перекусов (яблоко, груша, морковка), но вообще где то со второй - третьей недели привыкаешь!

Ответить

Roni-74

(автор поста)

8 апреля 2012 года

буду ждать вторую-третью неделю

.. а вообще, я всё смогу!!! (это я себе такую установку даю)

Ответить

Иришка34

8 апреля 2012 года

Я тоже дала себе такую установку с самого начала! Мне очень помогает!

И пока без нарушений и срывов, хотя иногда приходится бороться с собой! Но в принцыпе уже втянулась, скоро первый водный, вот уже потихоньку настраиваюсь))) А с этой группой вообще прекрасно! Все обязательно получится!

Ответить

Roni-74

(автор поста)

8 апреля 2012 года

самое главное не сорваться... да здесь вроде и голода нет, всё в пределах разумного

Ответить

Иришка34

8 апреля 2012 года

В принцыпе да, но у меня например перед КД всегда ЖОР! Да и когда всей семье катлетки или рыбку готовишь,а у тебя фруктовый например, от запаха слюноотделение очень увеличивается, но тут на помощь приходит сила воли и здравый смысл

↑ Ответить

Roni-74

(автор поста)

8 апреля 2012 года

у меня в жизни был период, когда я похудела почти на 30 кг... тогда у меня стимул был: влюбилась дюжа сильно... так меня ничто не раздражало: ни КД, ни то, что готовила разные вкусности...а вот когда пропал стимул.... никак, глупая, не пойму, что стимул должен быть только во мне, в моём здоровье...

↑ Ответить

haciyeva_maryam

8 апреля 2012 года

uspexov v poxudenii!

Ответить

Roni-74

(автор поста)

8 апреля 2012 года

спасибки!!!!!

↑ Ответить

Иришка34

8 апреля 2012 года

Такая же история

Я в первую очередь от алкоголя полностью отказалась, чтобы не сорваться и находить аргументы себя убеждать, когда запретного плода хоцца)))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
2 дня назад

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска