Это я) и сегодня у меня крахмальный день))
за вчерашний белковый отвеса не было))
ну так вот, сегодня я немного нарушила...точнее ела все как нужно, только вот ужин у меня был в 16.00 - рис с кусочком хлеба...и вот время 19.30 а я пошла съела еще кусочек хлеба и немного пшенной каши...завтра я думаю мне будет очень стыдно...не удержалась...блин...ну ничего после завтра посмотрим на весах привес свой..завтра не будет возможности взвесится) так что ждите меня, завтра все встает на свои места и решила завтра уменьшить шоколад) да, на ужин будет только полоска шоколад))) вот, буду воспитывать себя)))
ну все, пожелайте мне на завтра удачи)))
Пока нет комментариев.