Обидно...

криспы с сыром - это вариант, когда нет возможности съесть другое. им нельзя увлекаться. а вот творог и фрукты (или овощи) - то что надо. я люблю такой ужин. и сытно и вкусно и отвесно

еще может приближение кд пмс овуляция тож дают привесик

1. В каких случаях вес может расти или стоять на месте?
- если у вас середина цикла
- если у вас конец цикла (близятся или идут критические дни)
- если вы скинули много кг за короткий срок
- если вы резко или на много урезали свой рацион, убрали или свели к минимуму ужины.

Да.... Ну у меня или конец цикла или он вообще не начнется.... Есть подозрение не беременность.....Буду надеется на лучшее

Так беременность и есть лучшее, поздравляю Вас , если это так!

Девочки!!!! Ура!!!! Я не беременна!!!! Это все КД!!!!!!!!!!!! Переживем!!!!! И дальше в бой с ненавистным жиром!!!!!

Фруктами тоже не следует увлекаться вечером. Лучше овощи! А мяско ещё получше будет.

Какие мы разные! И это здорово!

Привет,девочки!)..я вот тоже два дня назад отужинала криспами с сыром, но криспы были солью посыпаны,других в магазине на тот момент не было.Утром результат в привес..даже расстроилась.На следующий день исключила соль из рациона ..утром на весы-минус 1 кг. Соль задерживает жидкость в организме...это лишняя вода.Главное нам жирок сбросить, так что я успокоилась и продолжаю дальше..пью много воды и чая...но вот соль ограничила и заменила соевым соусом..ну ее..эту соль..