Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы



Мои 80 кг уступили место 78!!! А я еще сомневалась, что похудела
Джинсы стали велики в ноге и попе, морщатся
Вроде как теперь новые надо покупать, но пока повременю, надеюсь еще больше похудеть
Говорит, что пока не пройдет мне заниматься запрещает
Типа меня это остановит
Приятно, конечно 



там разные комплексы.
плюс могу посоветовать 8-минутки силовые, они есть на ютубе. моя любимая - "8 min arms" )) вообще, их много от разных тренеров. комплексы короткие, поэтому можно делать как один раз, так и 2-3 (когда одного будет мало).