Попытка №... И всё же мы победим. Сегодня на весах 82,9. А к 10 марта надо 70. Подключила тяжелую артиллерию в виде беговой дорожки. Исключила сладкое, жирное, мучное. Снова пью воду. И снова она дается тяжеловато. А ведь спокойно уже пила 8 стаканов. Ничего, всё войдет в норму. На сегодня еще два подхода на дорожке и массаж. Завтра - кефир.
Попытка №... И всё же мы победим. Сегодня на весах 82,9. А к 10 марта надо 70. Подключила тяжелую артиллерию в виде беговой дорожки. Исключила сладкое, жирное, мучное. Снова пью воду. И снова она дается тяжеловато. А ведь спокойно уже пила 8 стаканов. Ничего, всё войдет в норму. На сегодня еще два подхода на дорожке и массаж. Завтра - кефир.
Читать полностью
Да, вот парадокс. И сила воли есть, и напор и ОГРОМНОЕ желание. И ведь добиваюсь промежуточных целей. Но почему удержать не могу? - загадка. Последний раз дошла до 72. А хотела вообще 60. Но не дались. А в этом году у меня юбилей. Должна быть красивая и стройная. И буду.
а вот у меня сила есть ,воля есть...а силы-воли НеТ