Главная > Дневники > Дневник пользователя Stasey

Готовим вкусно из лука. Нужны рецепты!

Девчонки, очень нужны проверенные рецепты из лука, может пирог какой или запеканка или еще чего. Из запасов на зиму сталось много лука, который пророс - посадили, остальной хочется использовать все таки).

Помогайте! За низкокалорийные блюда - отдельное спасибо!

Тэги: рецепты

Рейтинг: +3

Stasey

4 апреля 2012 года

155

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/474075/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Готовим вкусно из лука. Нужны рецепты!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/34/">рецепты</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девчонки, очень нужны проверенные рецепты из лука, может пирог какой или запеканка или еще чего. Из запасов на зиму сталось много лука, который пророс - посадили, остальной хочется использовать все таки).<br>Помогайте! За низкокалорийные блюда - отдельное спасибо!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/474075/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/474075/
              ]Готовим вкусно из лука. Нужны рецепты![/url][/b][/size]
              Девчонки, очень нужны проверенные рецепты из лука, может пирог какой или запеканка или еще чего. Из запасов на зиму сталось много лука, который пророс - посадили, остальной хочется использовать все таки). Помогайте! За низкокалорийные блюда - отдельное спасибо! [b][url=https://www.diets.ru/post/474075/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Stasey:

Кто-то внутри меня пытается меня сбить с пути и намеченного плана (
• Готовим вкусно из лука. Нужны рецепты!
Девятидневная диета Маргариты Королевой. Отчет.
Предпоследний день моей девятидневки
Девятидневная детокс диета Маргариты Королевой, День шестой (последний куриный)))))

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V235 "Гавайи"

Каркасный дом с 4 спальнями V096 "Аламогордо"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V324 "Прово"

Каркасный а-фрейм V505 "Уэлленд"

Комментарии:

Пашка

4 апреля 2012 года

Ничего выдумывать и не надо

, я обожаю просто жаренный лук. Знаете, нажаришь целую сковороду простого репчатого лука, ммммм, вкуснотища

Ответить

Stasey

(автор поста)

4 апреля 2012 года

да, я знаю, но я как подумаю сколько ккал в масле... А вообще я так люблю жареный лук)))

↑ Ответить

Ksenchik

4 апреля 2012 года

Я недавно готовила луковый суп-пюре, ну прямо очень понравился!
Если интересно, могу написать сам рецепт и расчет калорий на 100 г.

Ответить

Tanek64

4 апреля 2012 года

Очень очень интересно!!

↑ Ответить

Ksenchik

4 апреля 2012 года

↑ Ответить

Stasey

(автор поста)

4 апреля 2012 года

Очень- очень интересно.

↑ Ответить

Ksenchik

4 апреля 2012 года

Сварить куриный бульон, накрыть крышкой и держать горячим. Лук нарезать четвертькольцами. В другой кастрюле разогреть масло и тушить лук, периодически помешивая, до мягкости. Во время тушения добавлять по 1-2 столовых ложки бульона, чтобы лук не пригорал. Добавить муку и перемешать. Затем лук немного посолить, посыпать маленькой щепоткой сахара, перцем, перемешать. Влить к луку оставшийся горячий бульон, довести до кипения, и варить при слабом кипении 30 минут. Ближе к окончанию варки добавить плавленый сыр и варить, помешивая, пока сыр полностью не разойдется. Суп пюрировать при помощи блендера.

Вместо плавленого сыра, можно использовать сливки. Можно добавить сухарики.

Лук репчатый (1010 г)
Куриный бульон (1120 г)
Подсолнечное масло (20 г)
Сахар (2 г)
Мука пшеничн. высш сорт (30 г)
Сыр Хохланд (100 г)
Соль, перец

На 100 г. готового супа: белков 3,5, жиров 2, углеводов 6, калорий 55 + сухарики отдельно (по желанию)

↑ Ответить

Оля Николаевна

4 апреля 2012 года

Салат из лука: чистим, режем полукольцами, заливаем кипятком, чтобы вышла горечь. Можно чуть уксуса плеснуть, чтобы чуть промариновался. Если необходимо
- процедуру повторить (если очень злой лук), потом все в салатник, заправить маслом, соль, перец по вкусу, я еще добавляю чуть уксуса (если недостаточно промариновался)) и совсем чуть-чуть сахара, для оттенка. Очень подходит к мясу. Калорий фактически тольк в масле

Ответить

devyanina-irina

4 апреля 2012 года

А я готовлю вот такие луковые котлетки

лук репчатый - 5 шт.
яйцо - 5
мука - 5 ст. л.
перец черный молотый - по вкусу
соль.
Мелко нарезанный лук, яйца, муку, соль, перец - перемешать. Массу брать ложкой и жарить в подсолнечном масле.
Подлива: поджаренный на подсолнечном масле лук с добавлением томатного соуса, соли, молотого перца.
Луковые котлеты сложить в сковороду, залить подливой так, чтобы котлеты были покрыты. Поставить на огонь до закипания. После закипания огонь убавить к тушить. Снять с огня и остудить.
А можно и без подливы кушать

Ответить

МаРиШкА К

4 апреля 2012 года

http://forum.say7.info/topic40503.html посмотрите на этом сайте там очень много рецептов с пошаговым приготовлением,я им часто пользуюсь

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

FreeStyle Victory
12 часов назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.