Главная > Дневники > Дневник пользователя Таня М

Давайте знакомиться!!!)

Привет, девчонки!

давайте знакомится

пишите здесь что нибудь о себе, о том, давно ли вы здесь, как худеете, сколько кг уже ушло и как вы этого добились... Да и просто как настроение, что интересного у вас произошло

в общем, давайте знакомиться, общаться и худеть вместе!!!

Тэги: знакомства, обсуждаем, диета, болталка

Рейтинг: +38

Таня М

3 апреля 2012 года

840

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/473538/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Давайте знакомиться!!!)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/546/">знакомства</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/288/">обсуждаем</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Привет, девчонки!  давайте знакомится  пишите здесь что нибудь о себе, о том, давно ли вы здесь, как худеете, сколько кг уже ушло и как вы этого добились... Да и просто как настроение, что интересного у вас произошло  в общем, давайте знакомиться, общаться и худеть вместе!!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/473538/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/473538/
              ]Давайте знакомиться!!!)[/url][/b][/size]
              Привет, девчонки!  давайте знакомится  пишите здесь что нибудь о себе, о том, давно ли вы здесь, как худеете, сколько кг уже ушло и как вы этого добились... Да и просто как настроение, что интересного у вас произошло  в общем, давайте знакомиться, общаться и худеть вместе!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/473538/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Таня М:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с эркером V333 "Пемброк-Пайнс"

Каркасный дом с террасой V579 "Парксвилл"

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V186 "Хаинес"

Каркасный дом с террасой V541 "Ньюмаркет"

Комментарии:

татошка23

3 апреля 2012 года

Привет! Я худею с 19 февраля. Минус 6 кг. Очень довольная!!!!! Худею на подсчете калорий, очень нравится.

Ответить

Таня М

(автор поста)

3 апреля 2012 года

Я начинаю

я совсем недавно здесь, в принципе уже нет лишних кг (с декабря худею) сейчас вес примерно 56 кг, но хочу еще скинуть4-5 кг. Буду совсем стройняшкой

сначала вес уходил ну ооооооочень тяжело, сейчас вроде тьфу тьфу побыстрей стал

после того как режим и рацион подкоректировала... Щас подумаю, еще что нить накатаю! Теперь Вы

Ответить

Juli09

3 апреля 2012 года

Я здесь давно. С апреля прошлого года. Сначало похудела с 56 до 47 кг, за зиму набрала, каюсь 3. Снова худею. теперь новая высота - 45 кг. с моим ростом самое оно будет!!!

Ответить

Valensia Maxima

3 апреля 2012 года

Я тоже новенькая, но худею уже полтора года. После рождения третьего ребенка поняла, что уже точно пора приводить себя в форму (до первой беременности весила 65-68, потом вес прыгал 78-90+ и обратно) Похудела с 82 до 59, довольна как слон, но хочется ещё и я знаю, что смогу. Метод - бег на месте дома и рациональное питание. Диеты не признаю ни в каком виде, исключение минус 60, но так это и не диета

Ответить

НастасьяВладимировна

3 апреля 2012 года

расскажи про бег на месте,пожалуйста.

↑ Ответить

Valensia Maxima

3 апреля 2012 года

Бегать нужно 2 раза в день по 1 часу. Темп бега энергичный, ступня отрывается от пола на 3-5см, не более. При правильно темпе одышки и усталости не возникает.

↑ Ответить

рыжая Ксю

3 апреля 2012 года

А как правильно бегать?
Как при нормальном беге наклонясь вперед или коленки со ступней впереди?

↑ Ответить

Valensia Maxima

3 апреля 2012 года

Нет, наклонов не надо. Это легкая энергичная, прогулочная трусца. Спинка прямая, ничего не напрягается. Поначалу может немного сводить ступни, однако одышки, болей быть не должно.

↑ Ответить

рыжая Ксю

3 апреля 2012 года

Спасибо, надо будет попробовать)

↑ Ответить

НастасьяВладимировна

3 апреля 2012 года

Спасибо большое.

↑ Ответить

Таня 30

3 апреля 2012 года

я тоже худею с декабря было 63кг стало 58кг

стараюсь правильно питаться

строгие диеты не соблюдаю

еще фитнесом занимаюсь

Ответить

Таня М

(автор поста)

3 апреля 2012 года

Поздравляю

а до этого какой вес был? И скольк калорий в день у тебя?

Ответить

liev0606

3 апреля 2012 года

я худею с 15 февраля, за 1,5 месяца похудела всего на 4,8 кг, медленно, но меня и это очень устраивает, на системе Дюкана, не голодная, добавила спорт 3 раза в неделю, подтянулась немного, очень морально помогает данный сайт, общение и поддержка очевидная, много единомышленников, да и советы друг другу дельные даем, интересно

Ответить

Таня 30

3 апреля 2012 года

калорий не считаю

просто не ем жирного жареного тортов пирожных а вес где то 63кг -64 кг был вначале

Ответить

Таня М

(автор поста)

3 апреля 2012 года

Какие мы с вами умнички, правда

а есть такие, кро еще и спортзал посещает?

Ответить

ivis

3 апреля 2012 года

А тут вообще кто- нибудь тяжелее 64 кг есть?

Ответить

нафанюшка

3 апреля 2012 года

есть я 69 вешу,вот второй день на диете,жрать хочу ужасно,терплю.....

↑ Ответить

Баллада

3 апреля 2012 года

Конечно есть)Я 75.мечтаю стать 60)

↑ Ответить

Таня М

(автор поста)

3 апреля 2012 года

liev, да 4,8 кг за 1,5 мес этож просто замечательно! Ты умничка

Ответить

liev0606

3 апреля 2012 года

спасибо за комплимент

↑ Ответить

Таня М

(автор поста)

3 апреля 2012 года

Я вот тут хотела на Лепестки сесть... Кто нибудь пробовал?

Ответить

Милашечка

3 апреля 2012 года

я сижу на лепестках. сегодня 3ий день закончился. осталось еще столько же.
пока похудела суммарно на 2,4кг (не на лепестках, а так, на правильном питании и занятиях).
посмотрю, какой результат будет после этой диеты. если нормальные, то через пару недель повторю еще, для закрепления результата.
но я еще периодически в бассейн хожу, фитнесом занимаюсь в спортклубе, и дома пресс качаю.
вес начал снижаться после того, как перестала есть после 19 часов, и стала регулярно заниматься дома (начала с Инсанити, но для меня все-таки сейчас сложновато, поэтому пробую другие - Джилиан, либо выборочно из Инсанити беру тренировки на пресс и растяжку)..
сайт этот крайне помогает - можно спросить совета, выяснить всю необходимую и недостающую информацию.. да и компания подходящая - все худеют. все понимают, что это такое..

↑ Ответить

tatiana1982

3 апреля 2012 года

Таня М пишет:
на Лепестки сесть.

я сидела на лепестках, похудела на 4 кг, мне понравилось

↑ Ответить

Таня М

(автор поста)

3 апреля 2012 года

А как с походами в туалет было ?

↑ Ответить

tatiana1982

3 апреля 2012 года

нормально, особенно после овощного

↑ Ответить

Таня М

(автор поста)

3 апреля 2012 года

Ясн

а до лепестков какой вес был?

↑ Ответить

Замечтательная

3 апреля 2012 года

Привет!

Я Алёна,мне 22 года.Сейчас заканчиваю 5 курс. На сайте с 9 января,с этого дня и худею.Первый месяц сбросила около 7 кг,а потом снова наела из-за праздников и ДР,на днях снова вернулась,но как-то не удается снова войти в систему.Очень расстраиваюсь из-за этого.Так как я не хочу так больше жить,я хочу быть такой как я была 3 года назад.Вот как-то так.Будем знакомы.

Ответить

Таня М

(автор поста)

3 апреля 2012 года

Привет Ален) рассказывай как удалось за месяц на целых 7 кило похудеть

Ответить

Красивая

3 апреля 2012 года

Привет, девочки! Я Елена, 26 лет. Вес 74 кг. Худею уже месяц, минус 3 кг, но за эти выходные наела обратно сладостями. Худею после родов, доченьке 4,5 мес. Обычный вес 75 кг. Два года назад худела на 10 кг-очень хорошо себя чувствовала и выглядела, вот сейчас опять стремлюсь к 65. Плохо получается... Ищу единомышленниц =))

Ответить

нафанюшка

3 апреля 2012 года

я с вами,сама после родов,нам почти 5 месяцев!!!мой вес 69,хочу где то 58-60!!!!!!!!!

↑ Ответить

Таня М

(автор поста)

3 апреля 2012 года

А я сейчас своему МЧ шоколадные кексики с жидким центром пекла (если кто хочет дам рецептик) и ни грамма не съела

Ответить

Людмила0505

3 апреля 2012 года

Привет! У меня было 90 ,сейчас 85,7 . Худею с 1 марта(считаю ккал.)

Ответить

АНИКА S

3 апреля 2012 года

Привет.Я здесь недавно.худею с 3 марта.-9 кг.надо ещё столько же.думаю получится ,но только уже процесс идёт медленнее.но ничего буду держаться.

Ответить

Людмила0505

3 апреля 2012 года

В норме худеть до 4 кг.,чем медленнее,тем надежнее.(в месяц )

Ответить

Таня М

(автор поста)

3 апреля 2012 года

Да, еще очень эффективно после 6 не есть (на себе испытано). Я в это время обильно пью зеленый чай 6-8 бакалов и обязательно съедаю 1 грейпфрут

Ответить

Милашечка

3 апреля 2012 года

можно или грейпфрут съедать, либо апельсин+лимон (можно сок отжать).
и вкусно, и аппетит снижает, и полезно..

↑ Ответить

Таня М

(автор поста)

3 апреля 2012 года

Людмил, все верно! И чтоб растяжек не оставалось

Ответить

tatiana1982

3 апреля 2012 года

привет девочки, меня зовут Таня, я начала худеть 19 марта. похудела на 4 кг. весила 77 , хочу сначала весить 60, а потом 53-55

Ответить

Таня М

(автор поста)

3 апреля 2012 года

Я тоже хочу 52-53) и скоро буду)))

↑ Ответить

Людмила0505

3 апреля 2012 года

Лишние кг. мы же набирали долго,поэтому резко нельзя -кожа будет висеть.

Ответить

Людмила0505

3 апреля 2012 года

Всего можно добиться,было бы желание и конечно же не во вред своему здоровью.Любите себя !!!

Ответить

eltra

3 апреля 2012 года

Всем Привет !!!! я Алина - Секси-Клюшка ( послезавтра - моя Днюшка....) Худею , практически поочти всю сознательную жизнь ...И вот только на Дюкане -достигла наконец-то своего идеального и вожделенного веса ( такие были у меня - в 30 лет ) Можте полюбопытствовать на профиль и на постик ...

Ответить

eltra

3 апреля 2012 года

[https://www.diets.ru/post/387448/]КЛЮШКИ должны быть тонкими!!![/url][/b][/size]

↑ Ответить

Тем

4 апреля 2012 года

Я Таня. Вешу много и очень много. Но за месяц похудела на 8 килограмм, чем горжусь. Но это лишь первая победа. Стремлюсь к.. худобе. Учусь на двух факультетах. Увлекаюсь много чем.

Ответить

Статная

4 апреля 2012 года

Привет,худею с 22 сентября 2011года,сбросила 20 кг,считаю калории

Ответить

Таня М

(автор поста)

4 апреля 2012 года

Привет

сколько калорий в день у тебя?

↑ Ответить

Статная

4 апреля 2012 года

1200

но начала я неправильно,надо было снижать постепенно,а я сразу бахнула 1200

Ответить

Таня М

(автор поста)

4 апреля 2012 года

А до этого какой вес был?

↑ Ответить

Статная

4 апреля 2012 года

92 кг вначале похудения

↑ Ответить

DanaJ

4 апреля 2012 года

Привет. Меня зовут Женя. Только сегодня зарегестрировалась на сайте. Мой вес приблизительно 63(но сколько точно не знаю, не взвешивалась...взвешусь завтра) хочу похудеть до 52кг. На диету планирую сесть с субботы, а пока простто не ем мучного, жареного. диету пока не выбрала.... И еще планирую увеличить физическую нагрузку. Надо бы в тренаж. зал записаться...

Ответить

Таня М

(автор поста)

4 апреля 2012 года

Привет

ты знаешь, у меня до похудения вес примерно тот же был! Рост 168 а у тебя?я тоже к 52 стремлюсь, кг 4 осталось до цели

я каждый день в спортзал хожу, записывайся, не пожалеешь!

↑ Ответить

Saga81

4 апреля 2012 года

Привет...я худею с прошлой осени

На сайте с ноября...похудела...была около 90 кг

...сейчас 68....мечтаю о 55...рост у меня 1,58 ...
Всем успехов в нашем нелегком труде

Ответить

Таня М

(автор поста)

4 апреля 2012 года

Привет

молодчина, на столько похудела, а как?

↑ Ответить

Saga81

4 апреля 2012 года

Спасибо

Ну где -то 20 кг...с хвостиком...еще 14 сбросить надо...
Худею на правильном и дробном питании...+спорт...

↑ Ответить

Таня М

(автор поста)

4 апреля 2012 года

Я тоже спортом занимаюсь- каждый день хожу в спортзал на беговой дорожке бегаю 4-7 км. А сладкое кушаешь?

↑ Ответить

Saga81

4 апреля 2012 года

Таня М пишет:
А сладкое кушаешь?

иногда...с утреца

А спорт только дома с детьми...

↑ Ответить

Saga81

4 апреля 2012 года

Таня М пишет:
бегаю 4-7 км

а по времени это сколько...в смысле минут? а то я тоже бегаю..но дома...а сколько выходит км...даже не знаю.....

↑ Ответить

Таня М

(автор поста)

4 апреля 2012 года

По времени 4 км- это 30 минут

но это мой минимум. Стараюсь км6-7 пробегать. А как только начинала занятия в спортзале вообще по 14 км пробегала

↑ Ответить

Saga81

4 апреля 2012 года

Спасибо...
Я 20 минут пока...больше пока сил нетууу

↑ Ответить

Rute

4 апреля 2012 года

привет)) Я худею с октября 2011, потеряла 14 килограмм, занимаюсь с Джилл, прошлаа ее стройную фигуру, сейчас на Проблемных зонах, когда растает снег буду еще и бегать. Правильное питание, не ем после 6, вот и все()

Ответить

Таня М

(автор поста)

4 апреля 2012 года

Привет

ух ты, молодчина какая, а до этого сколько весила?

↑ Ответить

Rute

4 апреля 2012 года

около 65ти кило,сейчас 50,7-51,3 )

↑ Ответить

Таня М

(автор поста)

4 апреля 2012 года

Крууууто, я тоже так хочууу

↑ Ответить

Rute

4 апреля 2012 года

Хочешь,делай))Эта формула работает))

↑ Ответить

Таня М

(автор поста)

4 апреля 2012 года

Расскажи как худела

я сейчас 56 вешу, рост 168

↑ Ответить

Rute

5 апреля 2012 года

Правильное питание, не есть после 6,спорт, все просто)Диеты не признаю)

↑ Ответить

Риннуся

4 апреля 2012 года

Привет. Я Екатерина. Начинала со 130 кг. Похудела на 60 кг. В основе были принципы Миримановой подстроенные под себя. Как я была счастлива, когда весила 70 кг. Вес держала около 3 лет.
Потом была коррекция гормонального фона с весьма печальными для моей фигуры последствиями +20 кг в течении года. Вот в это время и зарегистрировалась здесь. Для моральной поддержки так сказать.
Сейчас мой вес 89-90. Прохожу повторный курс. Вес стоит, но для меня это + и даже очень большой. Попрежнему соблюдаю основные принципы "Моей" Миримановой + подсчет каллорий.

Ответить

Таня М

(автор поста)

4 апреля 2012 года

Екатерин, ты такая умница, на столько похудела

↑ Ответить

Риннуся

4 апреля 2012 года

Да, не плохо было. Теперь надо все по новой.

↑ Ответить

Ксюня я

4 апреля 2012 года

Девочки привет ,возьмите меня к себе мой вес 72 кг ,сижу на системе -60,похудела за неделю на 5 кг и все вес встал, уже неделю72.с помощью 6 лепестков надеюсь толкнуть вес с мёртвой точки

Ответить

Таня М

(автор поста)

4 апреля 2012 года

Привет, Ксюнь

может с тобой сесть на лепестки?

↑ Ответить

Ксюня я

4 апреля 2012 года

Тань буду очень рада ,когда друг друга поддерживаешь легче диета переноситься!

↑ Ответить

ptaha_1206

4 апреля 2012 года

Всем привет. Я тоже новенькая. Пока еще только читаю и учусь, понимаю что так просто все наеденое

не скинуть. Испытала 6 лепестков, понравилось очень, голодная не ходила, вот только последний день пришелся на выходной и ВСЕ

совесть гложет, .Но для себя решила, завтра день рождения сына пройдет и на сытое брюшко наложим вето. А то летом у дочки свадьба , а маме платье хочется красивое (а красивое только на стройных) Так что принимайте и меня с 8 апреля

Ответить

Таня М

(автор поста)

4 апреля 2012 года

Привет

сколько на лепестках скинула? Уже приняли

↑ Ответить

ptaha_1206

4 апреля 2012 года

Всего 3 кг. Но так думаю если бы фруктовый день отсидела было бы больше. А так сама виновата, но мне понравилось. Так что вот 8 начну и тогда уж посмотрю на результат, начинаю специально с выходного чтоб до следующих выходных пройти без соблазнов. На работе проще продержаться.

↑ Ответить

Таня М

(автор поста)

4 апреля 2012 года

А до лепестков какой вес был?

↑ Ответить

ptaha_1206

4 апреля 2012 года

Так что стимул у меня хороший, вот еще бы воли где взять

Но худеть крайне нужно, чувствовать стала, мешает. Вот надеюсь на вашу помощь и поддержку.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
3 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!