Сегодня приснился корпоратив на работе... и я сорвалась... ела там тортики) причем похоже только их и уплетала) И успокаивала себя тем, что денек на атаке посижу) Ужас)
Проснулась, живот просит еды и тортов)) пошла, налила кофе с обезжиренным молоком и сахзамом) стало легче))) Держусь!!!
Мечтаю о фруктах и ягодах) Радует, что круиз, возможно, в начале лета закончится, и летом уж себя порадую)))
Сегодня приснился корпоратив на работе... и я сорвалась... ела там тортики) причем похоже только их и уплетала) И успокаивала себя тем, что денек на атаке посижу) Ужас) Проснулась, живот просит еды и тортов)) пошла, налила кофе с обезжиренным молоком и сахзамом) стало легче))) Держусь...
Читать полностью
сочувствую, мне тоже сладенького очень хочется, сах.зам как то стараюсь не использовать, а хочется кусок вкусного торта или шоколадку вредную, я полтора месяца не ела запрещенные продукты на Дюкане, неделю как перешла на закрепление, но побаиваюсь "пир" устраивать с десертом, только по фрукту в день стала добавлять в рацион, но все равно хочется именно торт или шоколад, многие кто на Дюкане говорят, что уже и не хотят сладкого, к сожалению, у меня желание не пропало, причем я никогда не относила себя к сладкоежкам
можно, на первой половине срока закрепления раз в неделю во время "пира"..можно на десерт позволить сладенькое, во второй половине даже два раза в неделю, но я как то не решаюсь, хочу еще недельку воздержаться и в выходные отведать шоколадку вредную
обязательно напишу что со мной стало после шоколадки ,надеюсь что ничего страшного я в цыфирах не увижу ,я даже морковку с таким удовольствием чавкала после такого перерыва в сладком, что она мне сахарной показалось и очень сладкой, хотя раньше мягко сказано как я была к моркови равнодушна
а на закреплении вообще нельзя тортик? даж крохотный кусочек??
я уже йогурты ем с таким удовольствием, хотя до диеты была к ним очень равнодушна)))