Всем доброго вечера!
Не вижу смысла описывать свой вчерашний день (в плане еды), мы отмечали дочкины 8 месяцев..поэтому я много всего себе позволяла.. Отвес 100гр. Вполне норм.
Сегодня день прошел достаточно хорошо. Не получилось только подсчета ккал...т.к. завтрак был очень плотным, хотя я этого и не заметила
много углеводов получилось, но я и не расстроилась. Лишилась сегодня ужина, т.к. поздно пообедала (примерно в 4 часа), думла на ужин съесть котлеткуна пару, но ввспомнила о ней, когда было почти 7 часов.
Все мои опоздания и забывания связаны с покупкой пазла на 2000частей!
Это жесть!!! Там 1/4 - вода, 1/4 - небо, и 1/2 горы! Также присутствует немного домов! В общем я только сейчас закончила собирать воду, которая была хоть с какой-то рябью... Как собирать небо - без понятия! Т.к.оно все голубое!!! И ни единого облачка!!!
Про утренний бодифлекс забыла, поэтому позанимаюсь чуть позже. Пойду сейчас приму котрастный душ, намажусь кремами, которые вчера купила...после чего покручу обруч минут 15
Вообще че-то настроения нет
В пт поедем на дачу, а там опять ЕДА! Я и без этого постоянно срываюсь, весна на меня что-ли так действует... Хочу приехать в вс (ну или в пн) и отчитаться вам об очередном отвесе и своей проснувшейся силе воли!
Девочки, слышала про
аппликатор Кузнецова.. вы пробовали нечто подобное?
Мой ближе к ночи сам потихой че-то в холодильнике рыскает - знает, что после 7 я их не кормлю
что-то связаное с кровообращением
Зато, кстати, это отлично отвлекает от мыслей о еде!!!!
Так и мусора меньше...вот дочь малышу дала печенье в манеж...теперь все игрушки в крошках....убирать приходится да и полы за одно мыть....вот столько хлопот.
Игольчатый пластмассовый аппликатор оказывает нормализующее влияние на нервную систему, снижает перенапряжение в мышцах, усиливает кровообращение, активизирует обменные процессы, оказывает рефлекторное влияние на соответствующие органы, в силу чего может эффективно использоваться в лечебных и профилактических целях.
Аппликатор Кузнецова предназначен для:
- улучшения венозного кровообращения;
- нормализации сна и снятия стрессовых состояний;
- уменьшения жировых отложений за счёт усиления кровообращения в поверхностных тканях;
- восстановления подвижности в суставах;
- снятия болевого синдрома в мышечных тканях и позвоночнике;
- устранения головной боли;
- повышения половой активности.
Аппликатор прижимается к поверхности кожи руками или используется вес тела при воздействии на спину и стопы, или прижимаются резиновым поясом или эластичным бинтом.
Это не мой живот ( у меня все поприличнее
вот, смотри какая разница у нее всего за неделю!