Девочки, скажите, пожалуйста... Вопрос такой очепнь щепетильный: у кого-нибудь отмечалась задержка месячных на этой диете? Сейчас для меня эта тема актуальна и ищу любую информацию по этому поводу, так как сама столкнулась с этим. Факт беременности исключаем!!! Расскажите, пожалуйста!
Читать полностью
Манэ, не переживай))) У меня прошлый раз задержка составила 11 дней, с мужем все тесты из аптеки скупили))) Это из-за питания, организм перестраивается) Есть конечно еще одна причина...(не беременность)
Ты про какие причины говоришь? Я конечно хочу ко врачу сходить, мало ли.. да.. но просто для начала хочу определиться связано ли это с тем питанием, которое было на прошлой неделе
У меня от любой, особенно жесткой диеты, организм "на дыбы" встаёт))) КД могут идти через 2 недели, а потом вообще где-то затеряться!! Я со временем все опять приходит в норму Считаю, что это организм перестраивается и ничего страшного в этом нет
Вообще считается что яйца в большом кол-ве это не очень хорошо для организма(яйца способствуют увеличению холестерина)...Но в каждой диете есть свои минусы!
У меня на счет яиц такое правило:"Жрешь яйца, жри их по утрам, а потом занимайся спортом на убой!!"
Не переживай Я тут на гречке просидела 2 недели)) КД начались через неделю
А как начинаю на велосипеде по км 40 откатывать за день-так вообще продолжительность КД к 2-3 дням сводится Потом все в норму приходит
Ты меня успокоила. Ладно, буду надеяться, что они придут. Попью витамины Е. При нарушении МЦ надо их пить!!! Полезно будет!!
Ну я на этой неделе сократила потребление яиц, вот сегодня с утра их скушала, и все... Они у меня типа на ужин должны быть.. Но я не буду.. Просто яблочко скушаю с чаем!
Урезанная калорийность провоцирует организм экономить, задержка месячных это только самая малость. Это говорит о том, что идет нехватка витаминов, жиров и углеводов.
Я, когда первый раз сидела на ней, себя искусственно не ограничивала. Там где написано "без ограничений", ела, пока не наемся. И с КД проблем не было. А Вы как соблюдали? Если в обед одно яблочко и прочая жесть, то я не удивлюсь подобной реакции организма.
Ну я пока не долшла до того дня, где написано без ограничений. Пока я на второй неделе. Вот с утра 2 яичка скушала, яблочко, сыр и кофе, правда с молоком.
В обед я курочку запекла в соевом соусе с луком, и огурцы с помидорами черри скушала... а, еще буквально 1 ст. л. сыра посыпала курицу
А вот на ужин сегодня собираюсь без яиц, просто яблочко с чаем покушать
Не смотря на то, что я ем тоже до тех пор, пока не наемся и голода совсем не чувствую, но задержка была!
Где-то около 5 дней! И прошли эти дела очень быстро!
В общем, явно было что-то не то!
У меня на счет яиц такое правило:"Жрешь яйца, жри их по утрам, а потом занимайся спортом на убой!!"
Не переживай
А как начинаю на велосипеде по км 40 откатывать за день-так вообще продолжительность КД к 2-3 дням сводится
Ну я на этой неделе сократила потребление яиц, вот сегодня с утра их скушала, и все... Они у меня типа на ужин должны быть.. Но я не буду.. Просто яблочко скушаю с чаем!
В обед я курочку запекла в соевом соусе с луком, и огурцы с помидорами черри скушала... а, еще буквально 1 ст. л. сыра посыпала курицу
А вот на ужин сегодня собираюсь без яиц, просто яблочко с чаем покушать
Вместо мяса иногда курицу, рыбу не ем.
Ну то, что я мало ем - это да, это тоже проблема , изза которой не начинаются КД
Где-то около 5 дней! И прошли эти дела очень быстро!
В общем, явно было что-то не то!