Здравствуйте!
А можно попросить о небольшом улучшении дневника питания? А то я на нашем портале давно, но вынуждена пользоваться планировщиком на другом портале, так как в нем получается быстрее, а времени не всегда хватает.
1) Было бы очень удобно, если бы была возможность считать не только калорийность готового блюда по итоговому весу с учетом уварки, но и по количеству порций.
Например, испекла я печеночные кексы. 15 штук. И приходится взвешивать все 15 (а ведь можно за каким-нибудь и не успеть 
), потом вносить общий вес, потом взвешивать каждый кекс-два перед приемом пищи. А так бы добавить просто - 2 порции, и всё.
2) А еще часто бывает, что блюда повторяются из дня в день.
Например, я по своей системе питания почти каждый день на завтрак ем такое сочетание: овсянка + творог + семя льна + чернослив + какао. Причем одно и то же количество. И каждое утро нужно выбирать заново все пять пунктов.
Было бы замечательно, если бы появилась возможность копировать блюда из сегодняшнего меню в завтрак-обед-или-ужин сегодняшнего, завтрашнего или произвольного дня по календарю.
3) И еще. Дневная норма выставляется, но отклонения от нее в большую или меньшую сторону никак не выделяются цветом (например, черным при недоборе, красным при переборе) - зеленое и все тут. Да и разброс в 200 ккал всего получается, а я питаюсь в коридоре 1500-1900 ккал, также нельзя выставить коридор белков-жиров, например, 30-50, 70-140 и т.д.
4) А еще,
, еще бы хотелось, чтобы была опция возможности добавления в таблицу веса, дня цикла и стула, чтобы сразу в одной таблице просмотреть, как все это влияет на темп сброса веса.
5) Ну и до кучи -
- если бы можно было переносить уже добавленную еду на другое время или в другой прием. А то в случае ошибки приходится удалять и вбивать все по-новой.
Ну вот, в общем-то, и всё.
Спасибо, что выслушали.
Может, у кого-то еще будут предложения и пожелания по улучшению дневника питания? Так хочется, чтобы он был по-настоящему удобным и идеальным.
[?] Хлопья «Геркулес», 56.0xграмм 197 35 3 7
[?] Семена, льняное семя, 6.0xграмм 32 2 3 1
[?] Фрукты: Слива сушеная (чернослив), 36.0xграмм 92 21 0 1
[?] Какао-порошок, 6.0xграмм 17 1 1 1
[?] Творог "Благода" обезжиренный, 91.0xграмм 91 3 2 16
Всего за завтрак: 430 61 9 27
Нажать Сохранить
Назвать его Мой завтрак (например)
Затем поставить галочку в обоих окошках
Еще раз сохранить
И при заполнении Дневника Питания
Вы выбираете вкладку Готовые блюда (или Избранное)
Находите свой завтрак, кликаете на него и он попадает в дневник питания
Вуаля)
А каким образом пункт 5 вытекает из пункта 2? Как бы я ни добавляла еду, если она оказалась в обеде вместо ужина, мне придется стирать ее и заносить заново. А то бы галочку поставил - перенести туда-то и вуаля.
По п.2 :Копировать рацион можно запросто - такая функция есть давно. Причем если завтрак у вас аналогичен вчерашнему, а обед - позавчерашнему, то рационы на вчера и позавчера можно копировать в один сегодняшний день, после чего просто удалить лишнее.
По п. 4: стула?
А вот п. 5 действительно был бы не лишним.
По пункту 2 - опять же - лишние движения. У меня дневные рационы могут состоять из 15-20 разных продуктов. Если мне со вчерашнего дня нужно перенести 4, остальные 16 я по одной должна удалять?
По поводу стула - я взвешивать его, естественно, не собираюсь, ну и мысли у вас, но думаю, все согласятся, что в случае его отсутствия-присутствия разница в весе будет. Я взвешиваюсь ежедневно и мне очень интересно наблюдать за динамикой веса. Стул, критические дни и калорийность в одной таблице давали бы возможность окинуть всю картину снижения веса полностью.
Так вам никто и не предлагает взвешивать - достаточно разделить на 15 калорийность всех использованных продуктов.
Ааа, ну слава Б!
Удачи!
Со стулом на Диете Дружбы, слава Богу, проблем практически нет. Но я такая любопытная.
А еще (ну вспомнилось