Начало...

Для начала стоит сказать, что я никогда не сидела на диетах и поэтому когда возникла необходимость прибегнуть к данной практике я не знала с какой стороны подойти. Поэтому решила просто отказаться от сладкого и мучного, не забыла я и о физических нагрузках. Для этого я купила абонимент в студию "ленивого" фитнеса. Хотя, честно сказать, "ленивым" его можно назвать с натяжкой, ибо любое усилие над собой уже труд! Отходила пока только 3 раза, чтож эффект пока выражается только в том, что настроение отличное! Очень меня посмешило измерение обьемов тела, которое провели в клубе, после повторного измерение проведенного мною дома в тот же день мои обьемы магическим образом уменьшились на 3 см в каждой позиции))) Так что лучше измеряться дома)))