Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты по системе Минус 60

Творожный ужин

На поваренке нашла шикарный рецепт для ужина.
Творог, яблоко, яйцо - весь состав.
Яблоко потереть, творог не зернистый, нужен гладкий, яйцо - смешать, в духовку\микроволновку.
Пеку в духовке минут 15-20.
И на весь вечер замечательное чувство сытости обеспечено!

Рейтинг: +40

Мышка

26 марта 2012 года

1954

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/464152/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Творожный ужин</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/464152/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012mar/26/19/687088_98951-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>На поваренке нашла шикарный рецепт для ужина.<br>Творог, яблоко, яйцо - весь состав.<br>Яблоко потереть, творог не зернистый, нужен гладкий, яйцо - смешать, в духовку\микроволновку.<br>Пеку в духовке минут 15-20.<br>И на весь вечер замечательное чувство сытости обеспечено!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/464152/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/464152/
              ]Творожный ужин[/url][/b][/size]
              На поваренке нашла шикарный рецепт для ужина. Творог, яблоко, яйцо - весь состав. Яблоко потереть, творог не зернистый, нужен гладкий, яйцо - смешать, в духовку\микроволновку. Пеку в духовке минут 15-20. И на весь вечер замечательное чувство сытости обеспечено! [b][url=https://www.diets.ru/post/464152/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты по системе Минус 60":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V126 "Форт Ли"

Каркасный дом хайтек V523 "Тандер-Бей"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V029 "Ривертон"

Каркасный дом V301 "Гринсборо"

Комментарии:

лапотушечка

26 марта 2012 года

Туда бы еще корицы и ванилина

получится большой вкусный сырник)))
Только не следует забывать, что яйцо мы используем только для связки, не стоит делать такое с небольшим количеством творога.

Ответить

Юлёк85

26 марта 2012 года

Яйцо лишнее...С молочными продуктами в списке яйца на ужин нет...

Ответить

лапотушечка

26 марта 2012 года

Оно не лишнее, хоть такого сочетания и нет, но яйцо можно использовать в таком варианте, только лишь для связки. То есть примерно одно яйцо на 400 грамм творога, не меньше.

↑ Ответить

Юлёк85

26 марта 2012 года

Буду знать. Спасибо.

↑ Ответить

Nata_sam

8 января 2013 года

без яйца не то

↑ Ответить

sguwenka

26 марта 2012 года

А пропорции? Чего сколько?

Ответить

Мышка

(автор поста)

26 марта 2012 года

На 150-200г творога 1 яблоко. Одобрен был белок на ужин. Без яйца рассыпается, но я делала и без него, просто утрамбовать поплотнее. По вкусу одинаково что с яйцом, что без. А с корицей вообще замечательно. Про ванилин надо подумать, хорошая идея.

Ответить

sguwenka

26 марта 2012 года

Спасибо)

↑ Ответить

Мышка

(автор поста)

26 марта 2012 года

Всегда пожалуйста!))

↑ Ответить

viktoriya-sea

26 марта 2012 года

я готовила по такому рецепту- действительно сытно, вкусно и не калорийно...

Ответить

Мышка

(автор поста)

26 марта 2012 года

я с первого раза не распробовала, а потом пришла к выводу, что ощущение сытости от такого ужина дольше, чем после мяса, хотя я мясоед

↑ Ответить

Valeriya1

27 марта 2012 года

и приходит чувство сытости минут через 20 после еды, но преследует до самого сна)))) у меня так))))

↑ Ответить

Мышка

(автор поста)

27 марта 2012 года

вот по этой причине я ем помедленнее, чтобы доедать уже с трудом

↑ Ответить

ната во всём первая

27 марта 2012 года

Ответить

цитрус

27 марта 2012 года

Ответить

Nikoulletta

29 марта 2012 года

И я такой творожник готовлю. Очень вкусно. А можно еще с фруктами поэкспериментировать.

Ответить

Мышка

(автор поста)

29 марта 2012 года

Сегодня пробовала с апельсином.. Опыт неудачный получился.. Перегородки от долек попадают - неприятно, и сыворотка выделилась

↑ Ответить

Nikoulletta

29 марта 2012 года

А я пробовала с грушей, с персиком. Вкусно. Правда, не знаю, можно ли с этими фруктами по системе.

↑ Ответить

Мышка

(автор поста)

29 марта 2012 года

груша точно до 12, про персик надо уточнить, но наверно тоже до полудня

↑ Ответить

Valeriya1

30 марта 2012 года

и персик до 12

↑ Ответить

Valeriya1

30 марта 2012 года

я чищу апельсин от перегородок. выбирай по крупнее, его легче "дербанить"

↑ Ответить

Мышка

(автор поста)

30 марта 2012 года

ой замучили меня эти перегородки

↑ Ответить

Swetik-60

16 мая 2012 года

Ответить

Цукарик

1 февраля 2013 года

а если в микроволновку, то на сколько времени ставить?

Ответить

Онегина

7 февраля 2013 года

Я делаю в микроволновке в формочках силиконовых 7 минут

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
2 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)