Сегодня пятый день. Вчера ничего не нарушила. За день съела 3 зерновых хлебца, 2 пакетика овсяной каши и отруби на ужин. Отвес 900 граммов. Это самый лучший за все дни. Кушать не хотелось, самочувствие хорошее. Сегодня с утра съела немного 2% творога, разбавленного кефиром. Что особо радует, что кушать практически не хочется. Наверное, желудок привык.
Сегодня пятый день. Вчера ничего не нарушила. За день съела 3 зерновых хлебца, 2 пакетика овсяной каши и отруби на ужин. Отвес 900 граммов. Это самый лучший за все дни. Кушать не хотелось, самочувствие хорошее. Сегодня с утра съела немного 2% творога, разбавленного кефиром. Что особо радует, что кушать практически не хочется. Наверное, желудок привык.
Читать полностью
Спасибо! Большинство пишет, что на кашах набирают, а у меня наоборот. Оказывается, мой организм плохо переносит белок в чистом виде, в смысле без ничего.
Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения
и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах?
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Авторизация через Google
В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.
Как войти в свой аккаунт?
Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.