День прошел в медитативном поедании льняных семян. Ни одна скотина ни в одной статье не написала, что они питательные как тазик оливье - отсыпанных утром 4-х столовых ложек хватило на весь день с лихвой. В промежутке с трудом затесалась помидорка, но она была съедена исключительно из-за истерических подвываний здравого разума, что так мало есть нельзя.
Мой вывод - льняное семя есть не больше чайной ложки на день, иначе кроме него ничего не влезает, во всяком случае в меня.
День прошел в медитативном поедании льняных семян. Ни одна скотина ни в одной статье не написала, что они питательные как тазик оливье - отсыпанных утром 4-х столовых ложек хватило на весь день с лихвой. В промежутке с трудом затесалась помидорка, но она была съедена исключительно из-за истерических подвываний здравого разума, что так мало есть нельзя...
Читать полностью
А как у вас с желчным? все в порядке? вообще-то не рекомендуют более 1 ст.л. в день льняного семя, а то можете себе навредить. Я всегда добавляю семя, но не более 1 ч.л.