Завтрак-сосиска и 4 ложки пюре картофельного, половинка зефирки и воды стакан
Обед поздний щи-3 половника, вторая половина зефира
ужин-сейчас съем крошечный кусочек баранины тушеной и запью йогуртом.(совсем не есть после 18 не получается, но порции заметно сократились)+в течении дня 1 яблоко,3 мандарина и помело дольки 4. А еще стала убираться дома как маньяк вместо физнагрузки))))
Завтрак-сосиска и 4 ложки пюре картофельного, половинка зефирки и воды стакан Обед поздний щи-3 половника, вторая половина зефира ужин-сейчас съем крошечный кусочек баранины тушеной и запью йогуртом.(совсем не есть после 18 не получается, но порции заметно сократились)+в течении дня 1 яблоко,3 мандарина и помело дольки 4. А еще стала убираться дома как маньяк вместо физнагрузки))))
Читать полностью
Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения
и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах?
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Авторизация через Google
В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.
Как войти в свой аккаунт?
Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.