Моя наполеоновская цель - минус 10!

Я уже сосредоточилась на своих мозгах и сформулировала плавающую там мысль - хочу похудеть на 10 кг! На данный момент я уверена, что мне только такого отвеса и надо, я очень люблю свою фигуру, свою попку и грудь и избавляться от этого не намерена))) Зато знаю, что без балласта буду уверенней, легче и здоровее, что само-самое главное! Девочки, поделитесь пожалуйста, как ЭФФЕКТИВНО скинуть именно 10 килограммов? Я уверена, что у многих уже есть такие результаты, поэтому прошу поделиться своими секретами лёгкого, приятного и более-менее быстрого отвеса)))