Главная > Дневники > Дневник пользователя Русишь_ведьм

Отчет за 3 дня... и желание спрыгнуть с диеты :(

В общем... подробно писать об этих днях не буду.. потому как все они были с нарушениями.. не всмысле обжорства а всмысле не соблюдения принципа раздельного питания... вес встал 84.. причем встал он скорее всего от напряжения внутри меня... потому как я начала ощущать запрет внутри.. то есть я например хочу сьесть мяса а мне нельзя ибо витаминный день... и начинает сжиматься пружина... и я чувствую запуск нехороших механизмов... и чувство соблазна внутри...
Причем до диеты я разумно могла дать себе поесть то что хочу... но не было желания сьесть этого БОЛЬШЕ... короче за эти три дня я поняла (кстати в углеводный меня даже шоколад не радовал...) я хотела сыра например... в общем даже сегодня я вроде решила силеть строго на витаминном а в итоге после обеда проснулась (уснула вместе с дочерью в обед) и неустояла перед тушеной капустой... а там рядом еще и курочка тушеная была для домочадцев... короче сьела я еще и кусочек курочки... сейчас осмыслила все.. и есть ничего не хочется... так что наверно я буду переходить на другую систему питания...

пока думаю так

1) мало соли
2) алко - запрет
3) сладкое выпечка тесто и тэ дэ - запрет
4) порция не более 230-300гр
5) после 18-19:00 не кушать

в общем как то так... не подошла мне "разделенка"

вес на сегодня 84

Рейтинг: +3

Русишь_ведьм

19 марта 2012 года

159

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/455114/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет за   3 дня... и  желание спрыгнуть с диеты :(</a>                  <div style="padding:7px 0;">В общем... подробно писать об этих днях не буду.. потому как все они были с нарушениями.. не всмысле обжорства а всмысле не соблюдения принципа раздельного питания... вес встал 84.. причем встал он скорее всего от напряжения внутри меня... потому как я начала ощущать запрет внутри...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/455114/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/455114/
              ]Отчет за   3 дня... и  желание спрыгнуть с диеты :([/url][/b][/size]
              В общем... подробно писать об этих днях не буду.. потому как все они были с нарушениями.. не всмысле обжорства а всмысле не соблюдения принципа раздельного питания... вес встал 84.. причем встал он скорее всего от напряжения внутри меня... потому как я начала ощущать запрет внутри.. то есть я например хочу сьесть мяса а мне нельзя ибо витаминный день... и начинает сжиматься пружина... [b][url=https://www.diets.ru/post/455114/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Русишь_ведьм:

) и снова в бой!
Чет со мной творится капец..
• Отчет за 3 дня... и желание спрыгнуть с диеты :(
5 белковый день
4 витаминный день (90-ка)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом одноэтажный V431 "Атенс"

Каркасный дом с эркером V576 "Ревелсток"

Каркасный дом с гаражом V130 "Боунд Брок"

Каркасный дом с мансардой V546 "Галифакс"

Комментарии:

кортошечка

19 марта 2012 года

-60 вам ненравиться???

Ответить

Русишь_ведьм

(автор поста)

19 марта 2012 года

Отчего ж нравится )... даже очень )

↑ Ответить

Мистер икс

19 марта 2012 года

мне тоже кажется минус 60 самое то. Там нет разделения продуктов!

Ответить

Русишь_ведьм

(автор поста)

19 марта 2012 года

А по моему там немножечко есть разделение.. в плане супов.. и того что в одном приеме нельзя сочетать картошку с мясом... и еще что то..

↑ Ответить

меТАКса

19 марта 2012 года

ну и прально! есть же системы, где можно ВСЕ! чего мучать себя? для меня диеты, где расписаны часы и продукты, вообще неприемлемы, сразу хочется только то, чего нельзя!

Ответить

Русишь_ведьм

(автор поста)

19 марта 2012 года

Вот именно.. тут так и сработало стоило " запретить".. и создался какой то избыточный потенциал..

И дядя Жора ( уж очень мне тут понравилось на сайте это выражение ))) тут как тут )))

↑ Ответить

sabuda

19 марта 2012 года

Да, попробуйте систему -60 Миримановой, мне тоже кажется что подойдет.

Ответить

Русишь_ведьм

(автор поста)

19 марта 2012 года

Основные принципы Миримановские я и так "блюдю" )))

↑ Ответить

кортошечка

19 марта 2012 года

там мясо хоть каж днь его хоть еш и сыр тож.сладости булочки по утрам на завтрак. я скинула 5 кг за 2.5 месяца просто я косячила

то дни рождения то праздники. а теперь придумала как некосячить в такие дни..себе готовлю роллы с творогом и сыром или курочку щипаю отварную и нормалек...

Ответить

Русишь_ведьм

(автор поста)

19 марта 2012 года

) да про праздники прям дааа. надо что то для себя придумывать... если не продумать можно... накосячить )))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
7 минут назад

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

MamaZlaty07 → 60 до лета

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!