Гимнастика для лица.

Эти упражнения благоприятно влияют на мышцы щек и области рта
.
Широко открыть рот. Указательным и средним пальцами руки оттянуть вниз челюсть, одновременно пытаясь закрыть рот. Мысленно досчитать до 10 и затем расслабится. Повторить упражнение 3 раза
.
Засмеяться как можно сильнее. Застыть на некоторое время- как бы остановить улыбку. В это время в работу вовлекаются разные группы мышц
.
Нанести на лицо крем. Положите на щеки салфетку, чтобы пальцы не скользили. Указательные пальцы наложить на складку от носа к уголкам рта, а большими пальцами удерживать эти мышцы возле рта. Попытаться смеятся, вовлекая в движение мышцы щеки и преодолевая сопротивление пальцев. Мысленно считать до 10. Расслабиться. Упражнение повторить 3 раза.

Это упражнение - вариант предыдущего. Большим пальцем снаруже и указательным пальцем со стороны рта захватить щеку и крепко удерживать её пальцами, стараясь смеяться, вовлекая в движение все мышцы лица. Мысленно считать до 10-12, а потом расслабиться. Упражнение повторить 3 раза.
Делайте эти упражнения каждый день!!