У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Виват, Пятнашки!

Понедельник, 19 марта, день оранжевый

Продолжаю писать своё меню, надеюсь вам пригодится, как пример..

Итак, день оранжевый, неделя В

Завтрак: Салат из квашенной капусты с редькой и отварная курогрудь(2 кулака овощи+1 кулак белок)+1 кулак кофе

Обед: Капуста, тушеная с рисом и курицей (1 кулак овощи+1 кулак углеводы+1кулак белок)+1 чашка фруктового чая без сахара+0,5 кулака яблока

Перекус: Яблоко, запеченое с черносливом (2,5 кулака фрукты)

Ужин: Рыба паровая +мексиканская смесь (1 кулак белок+2 кулака овощи)+1 кулак кофе

Как видите, я перенесла часть фруктов (0,5 кулака) из перекуса в обед.
Напоминаю, что вы можете передвигать кулаки, как вам удобно, сохраняя их количественный и качественный состав за день

Удачной игры в Пятнашки, дорогие мои девчаточки

Тэги: день оранжевый, Пятнашки

Рубрика: разноцветные дни

Рейтинг: +16

Лася

19 марта 2012 года

602

109

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/454789/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Понедельник, 19 марта, день оранжевый</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/23632/">день оранжевый</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/22134/">Пятнашки</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/454789/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012mar/19/52/672404_25474-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Продолжаю писать своё меню, надеюсь вам пригодится, как пример..<br>Итак, день оранжевый, неделя В<br>Завтрак: Салат из квашенной капусты с редькой и отварная курогрудь(2 кулака овощи+1 кулак белок)+1 кулак кофе...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/454789/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/454789/
              ]Понедельник, 19 марта, день оранжевый[/url][/b][/size]
              Продолжаю писать своё меню, надеюсь вам пригодится, как пример.. Итак, день оранжевый, неделя В Завтрак: Салат из квашенной капусты с редькой и отварная курогрудь(2 кулака овощи+1 кулак белок)+1 кулак кофе Обед: Капуста, тушеная с рисом и курицей (1 кулак овощи+1 кулак углеводы+1кулак белок)+1 чашка фруктового чая без сахара+0,5 кулака яблока... [b][url=https://www.diets.ru/post/454789/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Виват, Пятнашки!":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V490 "Осборн 7х10"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V368 "Хай-Пойнт"

Каркасный дом с гаражом V130 "Боунд Брок"

Каркасный дом с террасой V567 "Медисин-Хат"

Комментарии:

ЖЕНА

20 марта 2012 года

Вкуснятина у тебя

Ответить

Лася

(автор поста)

20 марта 2012 года

спасибо, Оксаночка!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.