У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Аткинса

Аткинс или Дюкан? Кремлевка... диета Астронавтов...

Что-то низкая тут активность и народу мало. Никто не заходит? или все к Дюкану убежали?

Рейтинг: +5

Viola212

19 марта 2012 года

905

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/454782/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Аткинс или Дюкан? Кремлевка... диета Астронавтов...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Что-то низкая тут активность и народу мало. Никто не заходит? или все к Дюкану убежали?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/454782/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/454782/
              ]Аткинс или Дюкан? Кремлевка... диета Астронавтов...[/url][/b][/size]
              Что-то низкая тут активность и народу мало. Никто не заходит? или все к Дюкану убежали? [b][url=https://www.diets.ru/post/454782/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Аткинса":

Аткинс. Часть 1. Глава 1. Два предмета гордости.
Аткинс. Часть 1. Почему диета Аткинса действует эффективно. Глава 1. Что обещает вам эта книга
ЖИРНЫЙ ПОСТ И С ЧЕМ ЕГО ЕДЯТ...
Первый день индукции. кто со мной?
• Аткинс или Дюкан? Кремлевка... диета Астронавтов...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V261 "Флинт"

Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V181 "Флагстафф"

Каркасный дом с с мансардой и 4 спальнями V366 "Хартфорд"

Комментарии:

zebra777

19 марта 2012 года

Привет всем! Я опять вернулась. В июле 2011 достигла 97 кг (со 104) не особо напрягаясь. Потом уговорили на "-60", вроде не поправлялась больше, но и похудеть не удалось. Проблема в том, что с13 до 20 на работе, и ужин, как правило получается в 21-22. Да и носить на работу баночки-коробочки с едой не очень

На Рождество и Новый год разъелась до 105 кг. Гости, годовой отчет, ревизия - ела-заедала

. Но вот с 22 февраля опять на Аткинсе. Кроме углеводов считаю и калории (периодически), записываю, что и сколько съела. Как результат - лед тронулся -сегодня уже 99 кг. Быстро худеть нельзя, так как возраст, боюсь, кожа не подтянется. Кроме сидячей работы, походов по супермаркетам, активности физической никакой. Больше с таким весом жить не могу. Сильно болят ноги, спина. Сделала МРТ позвоночника. Очень тонкие кости у меня, а весь жир на них давит. Доктор сказал, что если похудею -наступит облегчение. Вот так, вкратце обо всем.

Ответить

Viola212

(автор поста)

19 марта 2012 года

Ты еще на индукции или уже на 2-ю стадию перешла?

↑ Ответить

Янина79

19 марта 2012 года

Худейте, но разумно!!! И витамины пить не забывайте.
Удачи!!!

Ответить

zebra777

19 марта 2012 года

Спасибо! Сейчас как раз разумно и худею, без фанатизма.

↑ Ответить

fleur24

9 августа 2012 года

Жаль что тут никого нет... а у меня куча вопросов по диете...

Ответить

Viola212

(автор поста)

10 августа 2012 года

давай свою кучу - разберемся

↑ Ответить

LarissaV

23 октября 2012 года

Привет! Какая редка удача! Почти полное совпадение параметров возраст_рост-вес. А еще ты спец по этой диете? Можно рассчитывать на твою помощь! Хочу попробовать

Ответить

Viola212

(автор поста)

23 октября 2012 года

Думаю, что спец по ней был сам Аткинс

а я скорее адепт

12 лет назад очень успешно скинула на ней 18 кг за 3-4 месяца... Говорят, второй раз любая диета не срабатывает как в первый - вот и настраиваю свою систему питания. С другой стороны - уже 12 лет прошло... может и отважусь попробовать. Еще не решила. А тебе чем смогу - помогу

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
14 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы