Интересная вещь произошла. Когда я жила в теле 58 размера и ни в чем себе не отказывала, я не обращала внимания на то какими средствами я борюсь со стрессами или просто с плохим настроением... ( а может их и не было вовсе, из-за огромного колличества серотонина - гормона счастья?
)
Но когда началась новая жизнь в 48 размере, я вдруг с ужасом заметила, что любая проблема (неприятности на работе, переживание за ребенка, проблема со здоровьем ) заставляют меня все чаще и чаще бегать к холодильнику в поисках успокоения нервной системы.
И хотя у меня уже выработался новый пищевой режим и я научилась получать удовольствие не от еды, а от много другого (от занятий физкультурой, от общения с любимым мужчиной, от ощущения новизны жизни ), но при сложных жизненных ситуациях, он неизбежно давал сбой и я в очередной раз пыталась заесть свои неприятности чем-нибудь вкусненьким.
И как с этим бороться до сих пор ума не приложу.
А как вы боретесь с плохим настроением?
Опрос завершен.
Пойду в спортзал или бассейн.
6
(6%)
Пообщаюсь с друзьями.
27
(25%)
Займусь шопингом.
27
(25%)
Съем что нибудь вкусненькое.
49
(45%)
Всего проголосовало: 109
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
и я тоже особенно на этом сайте
Буду бороться с этой тягой.
Посмотрим как девочки стараются и измельчают наши проблемы и простятся обиды, т.к. не стоят они нашей красоты и нашего здоровья! Попробуем?
...или спортзал!!!!
А что касается уединения, то не даром говорят, что туалетная (в нашем случае ванная) комната - единственное место, где человек может быть самим собой и выплакаться от души, наедине очень даже полезно.