 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
или я одна такая прожорливая, особенно вечером 
| Рейтинг: +40 |
|
14 марта 2012 года | 465 | 34 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Я тут пришла к такому выводу: чем меньше ешь в течении дня, тем сильнее чувствуешь голод вечером и тогда уже плохо контролируешь количество "сжираемого" (почему так грубо? потому что начинается вечерний ЖОР). А если в течении дня есть понемногу не дожидаясь чувства голода, тогда и вечером можешь съесть мало. У кого-нибудь так бывает? или я одна такая прожорливая, особенно вечером Читать полностью |
Дневник бухгалтер4:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Не ищи свой путь — создавай его.
 |
BagirkaAsya
4 часа назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Привычка кушать вечером, наверное, гораздо глубже
Другой вопрос - почему вечером едим не самую полезную пищу? От усталости контроль разума ослабевает, вот и "метем" что повкуснее,а это как правило,калорийная пища,которую не надо долго готовить.
Из такой ситуации выход очевиден: полноценное питание в течение дня+на первое время "от соблазнов" не держать в доме вкусную,но вредную еду вечером. Купили - съели, на вечер ничего не оставлять.
стараюсь сдерживаться.
меня тоже можно добавить к этому списку
целый день держишься, ешь то, что нужно и ровно столько, сколько можно...домой идешь чрезвычайно гордая собой, а дома...и тут , как говорится, Остапа понесло
Стоит переступить порог - к холодильнику ноги несут...тело сопротивляется, а руки холодильник уже открывают
Почитайте литературу.