Всем привет!
На самом деле никогда не думала, что окажусь на таком сайте и даже решусь, что либо тут написать. Не потому, что я не сижу на диетах, а потому что мне всегда казалось, что это глупости. Я сижу на диетах со своих 16 лет. Сейчас мне 25. Диета - это уже образ моей жизни. Я не помню период в моей жизни, в котором я не сидела на диетах или не пыталась похудеть.
Были результаты, в 16 лет сбросила около 10 кг. Больше я до такого веса никогда не поднималась, но все таки вес набирала.
Я всегда вспоминаю фразу Гурченко: "Женщина не гармонь, она должна иметь постоянный вес". Я вот и есть та самая гармонь. После переезда в Россию я сильно набрала. Это меня очень беспокоило. Я сидела на разных диетах, в том числе ела только гречку, не ела после 6, считала калории, не ела совсем. И вот тут то у меня начались проблемы со здоровьем. Сбой цикла. Мама повела меня к врачу и гинеколог мне сказал, что все мои проблемы связаны с недоеданием. Вот тут то моя мама решилась, так как устала со мной бороться и предложила мне пойти к эндокринологу и сказать, что мне мешает мой лишний вес и я хочу похудеть.
Так то я и подсела на такие таблетки как Редуксин, Линдакса и Голдлайн. ДА результат есть. Но не такой ошеломляющий как тут все пишут. Я не сбросила за 1 месяц 15 кг. Но за полгода килограмм 7-8 я потеряла. Особо никаких страшных побочных эффектов у меня не было. Ну как у всех: сухость во рту, бессонница и много энергии. Зато у меня выработалась огромная зависимость к этим таблеткам.
Сколько читала отзывов никто об этом не писал. Но сейчас, когда я перестала их пить. Так как в моей жизни появился любимый человек и я хочу ребеночка, а в этом случае продолжать пить их мне категорически нельзя, если я хочу чтобы у меня появился здоровый ребенок. У меня такое ощущение, что я поправляюсь каждый день как минимум на 5 кг. Мне кажется, что кроме этих таблеток мне ничего не поможет. Я чувствую, что я начинаю погружаться в состояние депрессии, так как мне кажется, что мне ничего не поможет...
И вчера случайно наткнулась на этот сайт, так как читала отзывы про Редуксин - Лайт. То есть мое сознание не как не может понять, что надо пытаться худеть без таблеток. Так вот увидела этот сайт и решила обратиться к людям, которые так же как и я худеют всю свою жизнь
И поделятся опытом!!!
Помогите мне и посоветуйте какую лучше диету выбрать и вообще с чего мне лучше начинать?
Добавь спорта, заведи свой метаболизм
Таблетки-это крайний вариант,для ожирени 4 и более степени.А ты молода,красива,все в твоих руках.
Только не переусердствуй:взвешиваться нужно раз в неделю,каждый день-можно с ума сойти от такого контроля,советуют даже раз в месяц,но это совсем долго дляменя
И объемы замеряй: талия,бедра.ит.д
Для мотивации сфоткай себя.Когда сбросишь и сфоткаешься-радости будет...
Сейчас я уже 56,стремлюсь к совершенству
https://www.diets.ru/club/158269/ Почитать можно здесь.Отлично разгоняет метаболизм,дает хорошие результаты за два месяца,"подсаживает" на спорт в целом
На рутрекере есть эти тренировки.
Пусть это будет покупка весов, (и одних и других)Они тебе пригодятся всегда, и сейчас и потом,когда родишь... и дальше потихонечку к стройному,здоровому телу! Вариантов очень много. Удачи тебе!
Да эндокринолог мне их прописал, но особо она за мной не следила. Когда я приходила к ней через месяц, за следующим рецептом, она меня просто спрашивала, как по ощущением хватит мне пить?? Или еще попьешь? Я, конечно, говорила, что надо пить. Поэтому думаю надо сменить мне эндокринолога.