Начала яичную диету

Привет, удачи в начинаниях! Я на диете с 12.03.2012. Ощущения пока отличные (тьфу-тьфу). Давайте будем делиться вкусными рецептами дабы "разнообразить меню".

А я люблю больше готовить в духовке... Вчера на ужин было мясо. Приготовила его так: замариновала мясо (у меня была свинина) минералкой и добавила туда соль (чуток), перец красный, черный и горошком (люблю перец), лаврушку. Настаивала пол часа. В это время нарезала лук, зелень, чеснок. На кусок фольги выложила лук, сверху мяско, чеснок, опять лук и зелень. Завернула все в фольгу (такой мешочек получился) и отправила в разогретую до 200 гр духовку на 50 мин. Такая вкуснятинка... Думаю эта диета то что надо !!!

Вот так вот)))кто-то диету превращает в искусство)) а я кинула куриное филе в воду, перец,лавровый лист - и все.даже без соли. И касаемо мяса - я кроме рыбы,и максимум курицы - практически не ем ничего) А диета сама...вообще вкусная, я не ощущаю режима и какой-то строгости) сегодня,например ,второй день был - и третий прием пищи я ела..скорее потому что надо,голодная ну никак не была))) Настроения Отличного желаю!=)))....и..тренировки бы подключить чтоб я о них не забыла только...))

Я люблю бедро готовить в рукаве. Туда лук, морковку и в духовку. Объеденье. Кручу халахуп. Надеюсь поможет

ХулаХуп === вообще Вещь! и он у меня есть дома, а я филоню до сих пор почему-то

приветик)) я тоже с вами...надежды самые оптимистичные))

Плюша3101, желаю вам абсолютной уверенности в победе и хорошего настроения на диете,оно у меня именно такое несмотря на то,что меню 4го дня запечатала 2мя бананами и 2 мандаринами.Продолжаю дальше...хотя пишут что нужно при сбое любом начинать диету с самого начала,но я так чувствую - не хочу :

Ой девочки, а к вам можно? Я начинаю с воскресенья, опыт по диете был три года назад, но 2 недели. Планирую выдержать полностью, но если результат не устроит еще 1-4(хотя это по вопросом ).

даже нужно к нам!))и нужно начинать. Результаты действительно превосходные по этой диете, если соблюдать в точности, и просто греющие душу - если даже режим прошел с нарушениями) Я уверена,если задатитесь целью выдержать всю диету - это будет легко, ведь диета на самом деле сытная. Единственное,что делаю я : через раз убираю желток с одного яйца, когда в меню дня светит съедать их уже как минимум 2. Т.е. как бы там ни было,я больше одного желтка в день не съедаю,а то и вообще все убираю (через раз) ,если так вкус сложится. Бодрости духа Вам!

Tanya Star, каковы ваши успехи на данной диете? давно на ней сидите?

Плюша3101, по-честному держалась 4 дня, минус 2 кг сейчас. Пятый день провальным был) поэтому с завтрашнего дня продолжаю диету по расписанию)

а у меня четвертый день стал таковым у родителей была годовщина свадьбы..........и много вкусненького))) так что завтра с самого начала

Здравствуйте! Я сегодня первый день на этой диете. Надеюсь понравится)))

Привет, девчонки!У меня сегодня 10й день, а отвес совсем маленький 1,7 . Но если честно, я хитрила и позволяла себе чернослив скушать пару штучек. А еще у папы был день варенья и мы ходили в ресторан , Вот и отвес маленький. Думаю буду продолжать дальше (с начала как-то не хочется начинать). Посмотрим. Папу я тоже подсадила на диету (и он тоже нарушал вместе со мной), но у него отвес уже за 5 кг пошел. Так что не все потеряно (я так думаю)

Девочки, 0.5 кг за два дня это нормально или мало?

Девочки, подскажите пож-та...салат из овощей -это что можно есть?

просто где-то написано салат, а где-то написано овощной салат ....поэтому я и не пойму)

Сидела на этой диете в 2011 году в январе. Скинула 12 кг. крутила обручь. голоная никогда не была. Диета супер)))))

есть маленькими порциями на празнике, и продолжать после праздника)))

Успехов в начинаниях!

Неделя прошла...отвес всего 1.3 кг(

Добрый день. Прошу совета! Сижу на яичной диете с 19.03., начались запоры (прошу прощения за такие подробности), Кто-нибудь сталкивался с таким явлением? Я конечно понимаю, что это из-за уменьшения объема и состава пищи, но как-то слабительные пить не хочется

Согласна, по-другому никак

тоже хочу ее попробовать, хочу быть стройняшкой

за 3 недели сбросила 3 кг. Вес встал глухо. А мне бы еще килограммчик. Не пойму как на этой диете можно сбросить 10-15 кг, как многие пишут? Я вроде строго соблюдаю. Только из вареных овощей, конечно кабачки не ем, варю свеклу. В дневнике питания считаю калорийность еды, получается довольно-таки мало, меньше 1000 ккал. И по самочувствию я понимаю, что по калориям не добираю много (слабость какая-то жуткая). Но вес стоит упорно, иногда даже прибавляю. Когда закончится 4 -я неделя - мне кажется вес вернется назад, так как в таком режиме не протяну. Кто-нибудь знает - как из этой диеты выходить?

, так никак до 45 не дойду-вот же беда.А с моим ростом каждый кг-это несколько см в ширину. Конечно я понимаю,что чем больше вес, тем больше сбрасываешь. Но за 3 недели полуголодного образа жизни как-то ж нужно сдвинуться весу.

Да я пробовала, сидела на японской в прошлом году, Но я тогда еще и на степ-аэробику ходила. В марте начала ходить и худеть, к маю уже было все замечательно. Но японка невкусная, голодная. Тяжеловато на ней весной. А здесь и апельсины и фрукты и не голодно сильно (хотя без перекусов тяжко) и яйца я люблю. Я каждую весну себя терзаю, так как за зиму невероятно разъедаюсь (ну ничего не могу с собой поделать - сваливаю все на холод и жую без меры). Для моего роста и комплекции больше 45 кг весить нельзя. Смешно смотреть - пузо и попа, ну и щеки конечно. Даже дочка этой весной сказала, что я как колобок стала. Так что много уже опробовано. Ну досижу уже на этой диете - 1 неделя осталась. А потом что-то думать буду - уже и овощи пойдут, проще будет