Главная > Дневники > Дневник пользователя кухарка дорис

Джиллиан Майклс- Стройная фигура за 30 дней

сегодня был первый день! Долго я собиралась, почти неделю. Вообщем отзанималась всю тренировку, только без гантелек, не было ( наверно поэтому показалось не очень сложно). Завтра буду с гантельками.
Самое сложное для меня- это прыжки!!! еле осилила!
Сейчас главное не забросить, этого я боюсь!

Тэги: Джиллиан Майклс

Рейтинг: +4

кухарка дорис

11 марта 2012 года

305

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/444695/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Джиллиан Майклс-  Стройная фигура за 30 дней</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3979/">Джиллиан Майклс</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">сегодня был первый день! Долго я собиралась, почти неделю. Вообщем отзанималась всю тренировку, только без гантелек, не было ( наверно поэтому показалось не очень сложно). Завтра буду с гантельками.<br>Самое сложное для меня- это прыжки!!! еле осилила!<br>Сейчас главное не забросить, этого я боюсь!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/444695/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/444695/
              ]Джиллиан Майклс-  Стройная фигура за 30 дней[/url][/b][/size]
              сегодня был первый день! Долго я собиралась, почти неделю. Вообщем отзанималась всю тренировку, только без гантелек, не было ( наверно поэтому показалось не очень сложно). Завтра буду с гантельками. Самое сложное для меня- это прыжки!!! еле осилила! Сейчас главное не забросить, этого я боюсь! [b][url=https://www.diets.ru/post/444695/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник кухарка дорис:

крем с мумие
перехожу на подсчет калорий!
третий день
вчера 67 сегодня 68
• Джиллиан Майклс- Стройная фигура за 30 дней

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с эркером и террасой V356 "Норман"

Каркасный дом с террасой и балконом V543 "Эдмонтон"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V467 "Гринборо"

Каркасный дом с мансардой с 3 спальнями V118 "Морристоун"

Комментарии:

irusya 9785

11 марта 2012 года

,меня не "хватает" прыгать люблю силовые,хочу просмотреть нет проблемным зонам

Ответить

кухарка дорис

(автор поста)

11 марта 2012 года

а я все-таки хочу эти 30 дней отпрыгать , еще смотрела йогу с Джиллиан, но там нет перевода, может на вечер добавлю.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
3 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)