Сегодня утром случайно "ухватила" несколько минут из передачи Елены Малышевой о похудении. Вообщем то прописные истины (это я теперь такая грамотная!), но новенькое всё таки уяснила.!!!
Ни в коем случае не лишать себя жиров! Конечно же выбор сделать в пользу растительного масла. Если положено есть 5 раз в день, то каждый приём пищи должен включать в себя чайную ложку растительного масла стало быть в день ложки две столовых придётся...
Если лишить себя жиров, то начнется камнеобразование в желчном пузыре. Только при наличии жиров в питании желчный пузырь сокращается и выбрасывается желчь. А жиры то оказывается участвуют абсолютно во всех процессах организма (вот тут я немного не точно запомнила про выработку гормонов всех, даже половых)!
Это касается даже когда соблюдают жесточайшую диету. Вот так то. Со здоровьем не шутят
инфа -то полезная...
Но я не понимаю, когда возмущаются типа , поставить минус - такое же право каждого, как и поставить плюс. Это всего лишь выражение своего отношения к информации\комментарию. Насчет плюсов же вы почему-то не возмущаетесь?
А всё таки это меня заминусовали?
но вот мужу готовлю. он не может без жареного и копченого, бунтует!!!
Так что мы и тут, недорого, без Борменталя, похудеем!
Посещала группу центр снижения веса " Борменталь" и сейчас её там ждут,что бы помочь .