Девочки, подскажите пожалуйста. Сижу сейчас на "яичной диете". Не знаю насколько принципиально важно то, на какой... просто как факт-диетничаю... За 3 недели отвалилось почти 7 кг., чему я безумно рада... но... омрачает мою радость мысли о том, что после диет сброшенное возвращается, да еще и с собой прихватывает чуток лишних кг. Не хотелось бы такого, поэтому спрашиваю совета.
Как грамотно выйти из диеты, чтоб не вернулось потерянное?
Девочки, подскажите пожалуйста. Сижу сейчас на "яичной диете". Не знаю насколько принципиально важно то, на какой... просто как факт-диетничаю... За 3 недели отвалилось почти 7 кг., чему я безумно рада... но... омрачает мою радость мысли о том, что после диет сброшенное возвращается, да еще и с собой прихватывает чуток лишних кг. Не хотелось бы такого, поэтому спрашиваю совета...
Читать полностью
По-хорошему, об этом надо задуматься при выборе диеты))
А вообще есть такая теория, что выход из диеты должен быть равен самой диеты. Потихоньку, буквально по одному в день добавлять новые продукты.
Ну и потом правильное питание)
А вообще есть такая теория, что выход из диеты должен быть равен самой диеты. Потихоньку, буквально по одному в день добавлять новые продукты.
Ну и потом правильное питание)