ВП день 5 (сухоядение) и день 6 (горячая пища с растительным маслом)

день 5
1. меню
8:30 немного сушеного миндаля
14:00 чернослив с сушеным миндалем
16:00 яблоко и кусочек злакового хлеба
17:30 апельсин
19:00 салат (2 листа китайской капусты, полпомидорки, 2 ст. л. консервированной кукурузы, 2 полосочки болгарского перца, чуть-чуть лимонного сока)
20:30 яблоко + 25 баллов
2. самочувствие
чувствую себя полной сил (я сильный, я сильный, я сильный, но легкий)
к вечеру, правда, замерзла - даже спала в шерстяных носках
3. настроение
позитивненькое
4. физ. активность
гуляла с дочей 2 раза, 2 часа в общей сложности... На улице весна!!! + 5 баллов
за день 30 баллов

день 6
1. меню
9:00 миндаль, финики, чай
11:00 груша
13:00 чай с вафелькой + яблоко
16:00 кукурузные палочки
19:00 грибная тартилья, пиво 0,33, сладкий попкорн.
эээ... не то чтобы совсем не постный день, но и 10 баллов себе за такое питание ставить не хочется)) поэтому 0
2. самочувствие
хорошее
3. настроение
радостное))
4. физическая активность
моталась по строительным магазинам, несколько раз поднималась на 5-й этаж, но баллов себе за это ставить не хочется, поэтому 0
за день 0 баллов

всего в копилке 115 баллов

завтра контрольное взвешивание, что-то я волнуюсь