что со мной?

Это у тебя отравление организма идет. Срочно клизму!!! Просто срочно. Кал не выводится и при застое начинает впитываться обратно в кровь. Каждый день капустка или морковка, ложка растительноого масла утром натощак, упражнения типа наклоны, повороты вокруг корпуса и побольше движения, пусть не спорт, но хоть по дому- кишкчник должен работать. И пей воды не меньше 2 л в день. Если и дальше будешь плохо себя чувствовать - к врачу, может гемодез прокапают или еще что. С этим не шутят.

кал всасывается в кровь
хотела б я на это глянуть

Напиши менюху свою. померь давление. какие конкретно проблемы
+ маааленькая деталька. максимальный дефицит кк при твоем росте 1350 кк
ты жестко недоедаешь

malinka343 пишет:

Кушаю 1200-1400 ккал, спорта почти нет, только гимнастика. Нагрузок нет. Стала кружиться голова, слабость, проблемы со стулом.

надо больше кушать овощей, желательно сырых. чтобы больше по объему было, тогда проблем со стулом не будет.

Попробуй сделать салатики из капустки с добавлением консервированной фасоли, кукурузки, горошка, а дольше по фантазии- можно и мяска, и крабовых палочек. Мне нравится. Это вместо обеда. Заправить можно кефирчиком или оливковым маслом.

А насчет того, что кал всасывается - так ведь не весь, а токсины и его жидкая часть, ведь при запоре прямо пробка образуется. У меня знакомый голодать решил , не ел вообще 13 дней, что голодать полезно- ему сказали, а что при этом клизмы надо делать каждый день- забыли сказать. Так его потом 2 месяца откачивали, еле в себя пришел. Врачи так и сказали - самоотравление организма шлаками. Так что запоров допускать нельзя ни в коем случае

Вот и у меня такая ж проблема.1200ккал и не худею.А как поститься взялась(исключила молочку) про туалет забыла совсем.Уже неделю вес не шевелится

Головокружения прошли, в туалет хожу, вот теперь с весом осталось разобраться