Девочки, дорогие! Спасибо большое за отзывы на стене! Прессуха у меня по времени, не могу всем ответить персонально, хоть и очень хочется. Всех с первым днем весны! Желаю прекрасных достижений в вопросе стройности, чтобы все излишества покинули нас под лучами нашего доброго к себе внимания, легко и естественно, как снег под лучами солнышка!
Ура весне! Вперед к повышению качества жизни и стройности!
Я старательно делаю шреды уже 6 дней подряд, один вечер пропустила - но наутро сделала пропущенную треньку, а вечером плановую (ну очень легко, но не хочу пока перенапряга). Чуть подтянусь, и тогда сложность повышу. С питашкой все путем. Включила в качестве десерта желе из замороженных ягод, которых полон холодильник. Семья мурчит и со мной вместе желе сметает в мгновение. А и вправду вкусно. И полезно - бум желатинчиком суставы укреплять.
Ну вот как-то так. Рабочая прессуха присутствует, но это нормально, можно сказать, в драйв.
Всем успеха и весеннего солнечного настроя!
Если делаю из красной смородины, то протираю через сито, чтобы косточек в желе не было. А жмых потом в водичке кипячу и кисель делаю.
и правда дел не много) Сюпер) пасиба)
Ничего нового, все с минимальными усилиями.
Желатин и холестерин - они никак не связаны?
Еда с желирующими веществами, которые хорошо влияют на суставы, присутствует во многих традиционных кухнях. Холодец (студень) и заливное разного рода, тот же армянский хаш... Это полезно, если в меру, конечно (впрочем вопросы меры везде важны)
Желешку обожаем с детьми, часто делаю из ягод и соков, вот все никак не соберусь молочное сделать