Великий Пост. День 3. Умиротворение

Привет!
Утро было не очень веселым, потому что на весах был привес. Я конечно ожидала, что после дня на воде часть вернется, но что вес будет 74,7 (+1,2 кг) никак не думала, а потом вспомнила, что вчера на ужин скушала 2 соленых помидорки + КД вчерась начались - вот оно одно к одному и сделало мне подарочек И как назло в моей группе сегодня контрольное взвешивание! Ну что за ***! Все-все, я не ругаюсь, ловлю себя иногда на попытках чертыхнуться, но тут же вспоминаю, что обещала не гневиться и не ругаться и успокаиваюсь, прошу про себя прощения и наступает умиротворение
По питанию сегодня день сухоядения, то есть сыроедения. Этот день для меня прожить проще простого. Можно кушать овощи и фрукты, орешки! Здорово - моя любимая еда. Сегодня купила сладкий болгарский красный перец Какой же он сочный и вкусный! Когда режешь сок аж брызгает в разные стороны. Одна перчинка на 300 грамм у нас стоит около 10 грн. На 2 раза хватает с головой. С таким перчиком салат можно и не заправлять ничем - он и так сочный и вкусный. Я еще к перцу добавила пекинской капусты и укропа - получился салатик Кушала еще миндаль для наличия белка и финики - люблю их. На ужин груша, салатик.
Вот он план питания:

Завтра хочу увидеть отвес.
После ужина сделала опять кардио-пресс с Джил, сначала как-то лениво было, а потом я вспомнила, что идеальных ситуаций не бывает и просто начала делать и сама не заметила когда она закончилась. Пропотела отлично Ну кто знает Джил, тот меня поймет.
А еще вопрос. Можно ли в день сухоядения есть консервированный горошек? Кто знает? Я сегодня решила съесть и случайно поранила палец о край банки. Может знак, что не стоило все-таки его есть? Я наверно схожу с ума
А еще одна "радость" - у малявки моей в зубе дырочка и десна вокруг него сильно распухла. Нужно в больницу идти в субботу Это будет наше первое знакомство со стоматологом. Чем ей облегчить боль? Раньше никак по работе не получается вырваться
Ну и картинки для поднятия духа и пинка мне и вам:


*(я должен был сделать что-то сегодня, но я не закончил бездельничать со вчера) :-)) Знакомо?



* (Тяжело быть женщиной:
ты должна думать как мужчина
действовать как леди
выглядеть как молодая девушка
и работать как лошадь) Это уж точно


Эту запись вообще нужно всегда держать перед собой!

8 способов УДЕРЖАТЬСЯ НА ДИЕТЕ

1. Чтобы не есть после 18.00, ложись спать в 17.55.

2. Избавься от холодильника, чтобы калориям негде было прятаться.

3. Каждый раз, когда тебе хочется есть, заходи на Vkontakte и смотри фотографии стройных подруг в купальниках. Зависть сильнее голода.

4. Купи лупу: с ней полагающийся по диете "сухарик, 50 грамм" сразу превратится в "булочку, 250".

5. Замени ужин сексом.

6. Завтрак тоже.

7. Не забывай баловать себя! Лишняя пара листков салата обязательно поднимет тебе настроение!

8. Расскажи о своей диете всем коллегам. Их ежедневные распросы:"Ну что, на сколько ты уже похудела?" - не дадут расслабиться.