Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты с просчитанной калорийностью

Салат овощной "Эх, лето.."

Состав: капуста пекинская (150 г), Огурцы парниковые (250 г), Перец красный сладкий (85 г), Киви (85 г), Сметана 20%-ной жирности (100 г)

Овощи шинкуем, смешиваем со сметаной или натуральным йогуртом. Очень свежий салатик, напоминает летний вариант с зеленым салатом и редисом...

Калорийность на 100 г: 48,3 ккал БЖУ = 1,2 -3,2 - 4,5 (г)

Тэги: салаты, пекинская капуста, КИВИ, огурец

Рубрика: Салаты

Рейтинг: +17

Sendy

28 февраля 2012 года

705

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/430076/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Салат овощной "Эх, лето.."</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/364/">салаты</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/13558/">пекинская капуста</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5078/">КИВИ</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Состав: капуста пекинская (150 г), Огурцы парниковые (250 г), Перец красный сладкий (85 г), Киви (85 г), Сметана 20%-ной жирности (100 г)<br>Овощи шинкуем, смешиваем со сметаной или натуральным йогуртом. Очень свежий салатик, напоминает летний вариант с зеленым салатом и редисом...<br>Калорийность на 100 г: 48,3 ккал БЖУ = 1,2 -3,2 - 4,5 (г)
                    <a href="https://www.diets.ru/post/430076/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/430076/
              ]Салат овощной "Эх, лето.."[/url][/b][/size]
              Состав: капуста пекинская (150 г), Огурцы парниковые (250 г), Перец красный сладкий (85 г), Киви (85 г), Сметана 20%-ной жирности (100 г) Овощи шинкуем, смешиваем со сметаной или натуральным йогуртом. Очень свежий салатик, напоминает летний вариант с зеленым салатом и редисом... Калорийность на 100 г: 48,3 ккал БЖУ = 1,2 -3,2 - 4,5 (г) [b][url=https://www.diets.ru/post/430076/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V081 "Порт Вашингтон"

Каркасный дом с террасой и вторым светом V479 "Юрика"

Каркасный дом с мансардой V135 "Торрингтон"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V058 "Эдмонд"

Комментарии:

VIVIeN

28 февраля 2012 года

А я сегодня свежую+пекинскую капусту+болгарский перец+ укроп+лук репчатый+масло горчичное +уксус яблочный+соль+перец острый=

Это что то !

Ответить

меТАКса

29 февраля 2012 года

увидела слова "горчичное масло" и решила, что мы - землячки

такое масло любят далеко не все. а я люблю его с квашеной капустой и зеленым луком!

↑ Ответить

VIVIeN

29 февраля 2012 года

меТАКса пишет:
я люблю его с квашеной капустой и зеленым луком!

А с помидорами и болгарским перцем?

У меня муж прямо спрашивал:" А где масло горчичное?"

↑ Ответить

меТАКса

29 февраля 2012 года

и с помидорами конечно!

но это уже салат августа! потому что зимние овощи совсем не такие! вкус не тот!

↑ Ответить

VIVIeN

29 февраля 2012 года

Согласна!

↑ Ответить

avvairen

28 февраля 2012 года

Я такое уже месяц ем, только без сметаны! Летний день! Если со сметаной 48кК, то без нее...

Ответить

Логин

3 марта 2012 года

Ответить

Swetik-60

2 мая 2012 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Мария 2013
8 часов назад

MamaZlaty07 → 60 до лета

tess_22 → Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 3 кг)

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!

маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...

Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.