Итак, сегодня первый день моей двухнедельной японской диеты!
кофе уже выпила. есть пока не хочется, но пока все идет в том же ритме, что и каждый мой день.
Посмотрим как пойдет дальше. Когда-то уже худела на этой диете и вес и правда держался стабильно те 5 мес что прошли до того как забеременела... так что надеюсь, что и в этот раз меня эта диета не подведет.
Томатного сока только вот нет сегодня... надо сходить купить себе на обед..
Девочки, кто худел на "японке", а вы физ нагрузки добавляли? просто там не советуют, а я б позанималась наверное для пущего эффекта...
Итак, сегодня первый день моей двухнедельной японской диеты! кофе уже выпила. есть пока не хочется, но пока все идет в том же ритме, что и каждый мой день. Посмотрим как пойдет дальше. Когда-то уже худела на этой диете и вес и правда держался стабильно те 5 мес что прошли до того как забеременела... так что надеюсь, что и в этот раз меня эта диета не подведет...
Читать полностью
диета не плохая,но как часто ее можно повторять?две недели без соли! наверно вымывает весь калий.у меня на 12 день сердечко кольнуло.хотя результат мне очень понравился.долго держалась,не удержалась....поэтому я здесь...! а спорт нужен всем и всегда.движения - это жизнь!!!
удачи тебе, милая (: