У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя diana75

1 день

Сегодня посмотрела на себя в зеркало в полный рост.. и.. о ужас!!.. какая же я толстая..
Вообще-то уже со вчерашнего дня я решила "затянуть пояс".. решила не есть хотя бы после 18:00
План такой: обедаю на работе в 16(исключить из рациона, картошку, рис, белый хлеб, соусы), вечером только фрукты или стакан кефира
До мая хочу сбросить 10 кг. Да, ещё, обязательно спортом заняться. Ой, ну так лень!

Тэги: ", затянуть пояс", хочу сбросить 10 кг

Рейтинг: +2

diana75

23 февраля 2012 года

128

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/422758/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1 день</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1497/">"</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/22890/">затянуть пояс"</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/22891/">хочу сбросить 10 кг</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня посмотрела на себя в зеркало в полный рост.. и.. о ужас!!.. какая же я толстая..<br>Вообще-то уже со вчерашнего дня я решила "затянуть пояс".. решила не есть хотя бы после 18:00<br>План такой: обедаю на работе в 16(исключить из рациона, картошку, рис, белый хлеб, соусы), вечером только фрукты или стакан кефира...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/422758/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/422758/
              ]1 день[/url][/b][/size]
              Сегодня посмотрела на себя в зеркало в полный рост.. и.. о ужас!!.. какая же я толстая.. Вообще-то уже со вчерашнего дня я решила "затянуть пояс".. решила не есть хотя бы после 18:00 План такой: обедаю на работе в 16(исключить из рациона, картошку, рис, белый хлеб, соусы), вечером только фрукты или стакан кефира До мая хочу сбросить 10 кг. Да, ещё, обязательно спортом заняться... [b][url=https://www.diets.ru/post/422758/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник diana75:

• 1 день

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с террасой V177 "Сиерра Виста"

Каркасный дом с мансардой V452 "Дейтон"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V340 "Монтгомери"

Каркасный дом с 3 спальнями V287 "Омаха"

Комментарии:

nepcuk

23 февраля 2012 года

Фрукты нежелательно есть на ночь. И кефир кстати тоже

Лучше есть овощи и пить молоко.
(с) аюрведа

Ответить

diana75

(автор поста)

23 февраля 2012 года

а почему фрукты нельзя?
ну,я кефир не совсем на ночь..в 18 где-то

↑ Ответить

nepcuk

23 февраля 2012 года

Ну во-первых даже с точки зрения похудательной: фрукты - это сахар, углеводы, энергия. На ужин нам не нужно употреблять энергию, потому что по ночам мы тратим самый минимум, а остальное отложится про запас в виде жира.
Раз уж так хочется держать себя в ежовых рукавицах, то пусть это хотя бы будет по уму, а не мазохизма ради

↑ Ответить

diana75

(автор поста)

23 февраля 2012 года

спасибо большое,буду грызть морковку

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.