У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Soline

3

Отчёт №3

1) Есть меньше, чем хочется. Не объедаться. + 5
Меню:
10.00:творожная запеканка с бананом и вишней, шиповник
14.30: овощной крем-суп, 2 шампиньона со шпинатом и тофу, хлеб, сыр, чай с мёдом.
19.00: греча, салат (авокадо, перец, пророщеный маш, салат, сметана), хлеб, сыр, шиповник.

2) Вечерний чай без сладкого. (За невыполнение -20) +5

3) Выпивать литр воды в день. +5
4) Массаж в душе. +5
5) В дни, когда нет калланетики и лыж делать упражнения на ягодицы, бока, пресс.-10
Какая-то я была разобраная сегодня, и голова болела.

Итог за день: 10
Всего: 35

Рубрика: отчёт

Рейтинг: +2

Soline

22 февраля 2012 года

118

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/422719/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">3</a>                  <div style="padding:7px 0;">Отчёт №3<br>1) Есть меньше, чем хочется. Не объедаться. + 5<br>Меню:<br>10.00:творожная запеканка с бананом и вишней, шиповник<br>14.30: овощной крем-суп, 2 шампиньона со шпинатом и тофу, хлеб, сыр, чай с мёдом.<br>19.00: греча, салат (авокадо, перец, пророщеный маш, салат, сметана), хлеб, сыр, шиповник.<br>2) Вечерний чай без сладкого...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/422719/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/422719/
              ]3[/url][/b][/size]
              Отчёт №3 1) Есть меньше, чем хочется. Не объедаться. + 5 Меню: 10.00:творожная запеканка с бананом и вишней, шиповник 14.30: овощной крем-суп, 2 шампиньона со шпинатом и тофу, хлеб, сыр, чай с мёдом. 19.00: греча, салат (авокадо, перец, пророщеный маш, салат, сметана), хлеб, сыр, шиповник. 2) Вечерний чай без сладкого. (За невыполнение -20) +5 3) Выпивать литр воды в день... [b][url=https://www.diets.ru/post/422719/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Soline:

6
4,5
• 3
2
1

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V309 "Гарлэнд"

Каркасный дом с террасой V557 "Сент-Катаринс"

Каркасный дом с террасой V551 "Лонгей"

Каркасный дом с мансардой V305 "Гранд Прейри-Джордан"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.