Начало положено!!!

здрасьте еще раз. я монодиеты не переношу, душа слезами обливается. щас почитала описание - рис принимается как сорбент, те. действует как губка, для чего и замачивается и вываривается - хотя не могу понять слова "шлаки" применительно к человеческому организму - не отвал шахты же)). если теоретически, рис и зеленый салат - в основном углеводы, т.е. с этой т.зр. противоречий нет. салат еще и клетчатка, т.е. способствует пищеварению, содержит витамины, которых нет в рисе. а как они, рис и салат, друг на друга воздействуют, не могу додумать - в физиологии не сильна)). если и добавлять - то незначительное количество, наверно.

Тогда держись! Потому как лучше 6 дней, но правильно, чем сорваться на какой-нибудь курице!

У меня было 67кг. Пробовала 9-ку - мне было очень тяжело, особенно ближе к концу. Где-то до 62 скинула, но это уже с 66. Один кг в качестве отступного себе оставила. Вот пока дрейфую в районе 63 кг. Очень хорошо ушли объемы! Вообще я не очень дисциплинированная в плане питания. За Новогодние и пр. праздники поела от души. Жду, когда пройдет Д.Р. у сестры и 8 марта. И пройду 6-ку, 9-ку второй раз я точно не выдержу!