Девочки родненькие помогите пожалуйста, нужно до 1 марта похудеть, по возможности по максимуму.
Обычно к лету я начинаю готовиться заблаговременно и получается у меня похудеть постепенно и без вреда для организма,
а тут лето меня настигнет уже 1 марта ( муж везет нас в Египет) я об этом узнала три дня назад.
Даже купальник по интернету со скидкой так кстати, но понимаю что если не похудеть я его не надену, слишком мало плавок для моих прелестей.
Перешла на маленькие порции и стараюсь не есть сладкого, мучного, жирного. Пошла на степ.
Посоветуйте плиззз, что мне сейчас будет еще полезным, может кто питаться как подскажет, а то я уже не знаю что есть )))
И на этой неделе на степ планирую каждый день ходить, я себе вреда не принесу?
Девочки родненькие помогите пожалуйста, нужно до 1 марта похудеть, по возможности по максимуму. Обычно к лету я начинаю готовиться заблаговременно и получается у меня похудеть постепенно и без вреда для организма, а тут лето меня настигнет уже 1 марта ( муж везет нас в Египет) я об этом узнала три дня назад...
Читать полностью
Спасибо огромное, сегодня сижу на рыбке, хек запеченный с зеленью, а на обед уха, а на вечер скумбрия запеченная м-м-м вкуснотища!!!
Такая диета по мне, пока еще не добралась до творожнлго дня бр-р-р не люблю я творог.
Попробуй разный творог есть, например на завтрак Домик в деревне в коробочке, он вкусный как йогурт, только я не люблю 0%, а вот 5,5% супер , на обед можно зерненый, он посолонее, ну и так далее, чтоб не одно и тоже целый день, а то точно бр-р-р будет
Такая диета по мне, пока еще не добралась до творожнлго дня бр-р-р не люблю я творог.