утренняя йога - тренируем мышцы влагалища!

Добавила себе в утренний йоговский комплекс упражнения кегеля.
Потому как моя сексуальная жизнь в последние несколько лет почему-то оставляет желать лучшего((( А здоровая сексуальная жизнь, да при живом активном муже, у которого тоже вроде как есть потребности, очень важна для здоровья, долголетия и нормализации аппетита))))
Кроме того, вроде как, собираемся иметь 4ро детей, а пока в наличии только один И если я намерена в будущем успешно беременеть, носить и рожать(а уж я - намерена, поверьте!), то мне следует начинать по минутке в день заботится и об этом тоже
Ну, плюс, сильные мышцы влагалища - вещь исключительно в жизни полезная