На пути к совершенству) День 25

Питание
Сегодня был разгрузочный день на молокочае, продержалась легко, завтра надеюсь на хороший отвес


Спорт
Пока ребенок спал, я позанималась с Джилл и сделала упражнения для бедер. Вечером я еще немножко позанималась, сделала 100 приседаний, покачала верхний, средний и нижний пресс по 50 раз, покачала пресс стоя тоже 50 раз., сделала 15 отжиманий и растяжка на 10 минут.

Для красоты
Как обычно, для себя любимой я много чего сделала. Во-первых, контрастный душ после тренировки . Сделала глиняное обертывание и маску для лица тоже из глины.
После маски я протерла личико лосьоном, чтобы поры сузились и нанесла смягчающий крем. Потом я нанесла на свои проблемные зоны цитрусовое масло, и сделала массаж соей чудо-дубинкой И еще я намазала свои брови и реснички касторовым маслом. В обще ухаживаю за собой усиленно


Хочу такой пресс


попа моей мечты


и ножки

Ну вот и все, всем желаю успехов и хороших вам отвесиков!!! Я пошла спать