Главная > Дневники > Дневник пользователя Журавлик

Вкусный свекольный салатик с кунжутом.

Очень люблю этот салат в качестве легкого ужина: и польза для здоровья, и нет проблем с лишним весом!

Ингредиенты:

Свекла – 1 штука,

морковь – 1 штука,
яблоко – 1 штука,

кунжут жареный – 2 столовые ложки,

мед – 1 столовая ложка,

уксус яблочный – 1 столовая ложка,

оливковое масло – 1 столовая ложка.



Приготовление:

Свеклу, морковь и яблоко очистить, натереть на крупной терке, добавить кунжут и перемешать. Мед, яблочный уксус и оливковое масло взбить в однородную массу и заправить салат.

Приятного аппетита!!!
Рейтинг:  +26
Журавлик
15 февраля 2012 года 36 328 32
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Вкусный свекольный салатик с кунжутом.
Очень люблю этот салат в качестве легкого ужина: и польза для здоровья, и нет проблем с лишним весом!
Ингредиенты:
Свекла – 1 штука,
морковь – 1 штука,
яблоко – 1 штука,
кунжут жареный – 2 столовые ложки,
мед – 1 столовая ложка,
уксус яблочный – 1 столовая ложка,
оливковое масло – 1 столовая ложка.
Приготовление:... Читать полностью
 


Дневник Журавлик:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный а-фрейм V503 "Белвилл"

Каркасный а-фрейм V503 "Белвилл"
Каркасный дом с 3 спальнями V101 "Санта Фе"

Каркасный дом с 3 спальнями V101 "Санта Фе"
Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V041 "Мидвиль"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V041 "Мидвиль"
Каркасный дом с 4 спальнями V073 "Лима"

Каркасный дом с 4 спальнями V073 "Лима"
Комментарии:
Сильва
15 февраля 2012 года
0
свекла сырая?

Журавлик
(автор поста)
15 февраля 2012 года
+1
Да,всё сырое.

Кения
15 февраля 2012 года
0
Тоже хотела спросить

Теплее лета имя Лена
15 февраля 2012 года
0
У меня уже аппетит разгорелся на этот салат.

Журавлик
(автор поста)
15 февраля 2012 года
0
Главное сделать и съесть!

Теплее лета имя Лена
15 февраля 2012 года
0
Я люблю сырые овощи, а кунжут особенно.

Зураби
15 февраля 2012 года
0
Обязательно сделаю и съем!

Журавлик
(автор поста)
15 февраля 2012 года
0

Амаргарита
15 февраля 2012 года
0
это какой-то вариант "метелки"? кунжут люблю, спасибо, забрала в

Журавлик
(автор поста)
15 февраля 2012 года
0
Да,я тоже его делала ,когда сидела на 9-дневке.

Виктусик
15 февраля 2012 года
0
Не салат,а ЗОЛОТО для нашего кишечника,вот только я не стала бы обжаривать кунжут.Конечно это может быть не так вкусно ,но зато очень полезно.Ведь кунжуте содержиться столько кальция,как ни в одном молочном продукте.Не хотелось бы его подвергать терообработке.

Журавлик
(автор поста)
16 февраля 2012 года
0
Может ,Викуша ты и права,но как-то хочется сделать вкуснее,а потом уже думать о полезности некогда...
быстро съедается.

Ekka2012
16 февраля 2012 года
0
А что с кальцием сделается , это ж не витамины...

Marta21
15 февраля 2012 года
0
Прекрасные компоненты и оригинальная заправочка!!

VIVIeN
15 февраля 2012 года
0
Спасибо,Светлана за рецептик ! Это для меня новинка!

Журавлик
(автор поста)
16 февраля 2012 года
0

анфиса7
15 февраля 2012 года
0
Даже по описанию- вкуснятина!

ИринаУ
15 февраля 2012 года
0
Вкусняшка,ням-ням! Спасибо,сделаю завтра

Журавлик
(автор поста)
16 февраля 2012 года
0

ZARINCHIK
15 февраля 2012 года
0
спасибо за рецептик.очень люблю кунжут)ЗАБРАЛА

Журавлик
(автор поста)
16 февраля 2012 года
0
Я тоже,сегодня на рынке купила пол кило,он у меня очень популярен.

Natasha40
15 февраля 2012 года
0
Спасибо за рецепт

лануся
15 февраля 2012 года
0
спасибо, обожаю кунжут и свеклу, но как-то не додумалась их соединить в одном блюде

lena1611
15 февраля 2012 года
+1
Вкусненько! Можно еще один рецепт предложить? Фиолетовую капустку тонко порезать.
Слегка посолить и помять руками. Добавить ананас( можно консервированный) тоже
порезав соломкой.Добавить чуть-чуть маслица, лимонного сока и кунжут. Ко всей этой
вкуснятине добавить немного черного кишмиша.Кишмиш предварительно помыть и об-
дать кипятком.Всё перемешать. Кушайте на здоровье!

Журавлик
(автор поста)
16 февраля 2012 года
0
Спасибочки,очень интересно!

лидия52
15 февраля 2012 года
0
СУПЕР салат! Я тоже делаю такой , но ко всему добавляю семя льна и вместо уксуса сок лимона, постоит 15 минут и готово!

Журавлик
(автор поста)
16 февраля 2012 года
0
Тоже - вариант!Спасибо!

Инночка07
15 февраля 2012 года
0
Спасибо, забрала в

Журавлик
(автор поста)
16 февраля 2012 года
0

NATICO
16 февраля 2012 года
0
Спасибо за рецепт, хорошо, что овощи сырые!

анфиса7
16 февраля 2012 года
0
Я уже сделала и съела. Вкуснятина. Только вместо уксуса- лимончика добавила. И без меда. Очень понравился!

Natallia777
16 февраля 2012 года
0
спасибо утащила


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

FreeStyle Victory
16 часов назад
Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?
nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)
Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании
olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь