Всем привет как прошёл день у меня как то спонтанно утро почти всё просидела на сайте пыталась разгрести всё и всем ответить стала наводить порядок в обуви и в вещах. Многое я и раньше раздала, а старую обувь выкинула. Я же живу на чемоданах, а вдруг завтра уезжать а у меня барахла не меряно. Разгребла немного косметику, тоже надо навести порядок, вообщем сапожник без сапог. сегодня наконец то нас откапали из под снега расчистили дороги и я смогла с Паоло поехать в город и отправить посылку Катюше. Завтра уже 13 число а послезавтра 14 февраля приготовила я портрет для Паоло не знаю только понравиться или нет. Завтра с утра пойду упакую и поскачу в спортзал., ногу чуть отпустило. Буду заниматься там где ноги не нужны
. А так как обычно рабочий день. Иногда думаю, вот жизнь проходит и не чего не успеваю, вчера Катюху родила а в марте уже 18 лет. Мне всегда хотелось чего то глобального в жизни сделать, а что такого чтоб аж душа запела не знаю. вот вам бы хотелось бы проснуться и понять вот оно что такое жизнь... Что то меня на философию тянет сегодня... Рассказываю про питание. Сегодня по диете красный день это уже третий, завтра четвёртый потом оранжевый. Посмотрим что мы там можем придумать, наверное голубцы сделаю
А потом фиолетовый впереди и можно будет вкусняшку даже съесть
хочу мороженного.
Итак поехали исправляюсь на замечание сделанное Алисой, не буду писать похудение, а напишу у меня начался процесс сжигания жира, сгорело у меня в этой печке вчера аж 500г чему я не сказано рада. Это притом что так ем как не в себя
На завтрак у меня было всё как обычно, правильно рулет из яйца и начиненный вчерашней капустой что осталась на обед.
Смотрим как это создавалось
и что из этого получилось, сверху намазала творогом одной ложкой на два блина., творог у меня мелкий и мягкий и полила бальзамическим уксусом вкуснатааааааа(1 кулак)яйца и творог и (2 кулака)капуста
перекуса сегодня не было потому что был поздний завтрак в 8.00 поэтому в 11.30 был обед
На обед
был вчерашний рулет+фаршированные баклажаны
, просто спекла их на гриле добавила по чайной ложке творога и положила помидор
на перекус был салат из яблока и апельсина с ложкой йогурта с орехами и кунжутом
на ужин была лимонная куриная грудка с овощами по китайски(это готовила не я когда ездили с Паоло в город купили в китайском квартале.
Вот и всё моё питание на сегодня
Иной раз кажется что день за днём уходит
И опадает календарный листопад.
А мне так хочется при этой не погоде
Вернуть все тёплые деньки назад.
Хочу домой, и вновь вернуться к маме
Прижаться к тёплому её плечу
И тихо прошептать :"Мам, я устала"
Услышать,"Знаю доча, отдохни"
Меня жалеют здесь, но как жалеют Лошадь
Которая должна работать вновь.
И хочется при этой не погоде
Скорей домой, так хочется домой...
Прошу не судить строго я не поэт, но иногда прорывает.
КОНЕЧНО ЖЕ ЖДУ ВАС ЗАВТРА С НЕТЕРПЕНИЕМ
Людочка, если есть бинт эластичный лучше ногу перевяжи (только не туго), я так со своим порваным коленом занималась (после травмы на 10 день)
Это не очень корректно. Из этих 500 г если 50 г - жир, то это уже хорошо.
Я говорила о том, чтобы вообще не обращать внимание на вес. Радоваться уходу (огорчаться приходу) 500 г в соседних днях - это бессмысленно, потому что такая динамика не отображает никакие объективные процессы.