У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя ольга малахова

Прошу совета...

Блин, девочки... проблема... сейчас хожу на массаж, жир потихоньку топиться и все обвисает, а особенно моя попа обвисла... как бы мне ее покачать... только вот еще проблема времени совсем нет, дома только в 10 вечера бываю, утром рано встаю на работу, ничего не успеваю, подскажите какие нибудь упражнения, которые можно было бы делать на работе незаметно для коллег

Рейтинг: +7

ольга малахова

9 февраля 2012 года

185

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/404862/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Прошу совета...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Блин, девочки... проблема... сейчас хожу на массаж, жир потихоньку топиться и все обвисает, а особенно моя попа обвисла... как бы мне ее покачать...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/404862/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/404862/
              ]Прошу совета...[/url][/b][/size]
              Блин, девочки... проблема... сейчас хожу на массаж, жир потихоньку топиться и все обвисает, а особенно моя попа обвисла... как бы мне ее покачать... только вот еще проблема времени совсем нет, дома только в 10 вечера бываю, утром рано встаю на работу, ничего не успеваю, подскажите какие нибудь упражнения, которые можно было бы делать на работе незаметно для коллег [b][url=https://www.diets.ru/post/404862/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ольга малахова:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V262 "Финикс"

Каркасный дом V618 "Мерчисон"

Каркасный дом с террасой V107 "Грантс"

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Комментарии:

Карамелька

9 февраля 2012 года

Приседания. Всегда, везде, много раз. Утром, в ванной, в туалете, вечером, на обеде.

Ответить

Алёна123

9 февраля 2012 года

слышала совет против обвисания кожи - и сама им пользуюсь ( так как структура кожи от природы дрябловатая ) после душа обязательно мазаться кремом или молочком для тела в отдельную баночку накладывается крем или молочко на раз где то за минут 15-25 кидается в крем две таблетки мумиё , делать постоянно желательно не пропуская массажными движениями ! И спорт есть недолгие 10-20 минутные занятия скачайте и занимайтесь ! например Kras10min красота за 10 минут вес гантель можно со временем увеличивать . Удачи !

Ответить

ольга малахова

(автор поста)

9 февраля 2012 года

спасибо

↑ Ответить

Леся-веся

9 февраля 2012 года

Невидимое упражнение

-Стоя или сидя ,в любое время ,просто напрягать ягодичные мышцы.

Ответить

ольга малахова

(автор поста)

9 февраля 2012 года

точно-точно, как я про это забыла

↑ Ответить

Леся-веся

9 февраля 2012 года

↑ Ответить

ольга малахова

(автор поста)

9 февраля 2012 года

теперь буду на стуле подпрыгивать

↑ Ответить

Леся-веся

9 февраля 2012 года

↑ Ответить

Алёна123

9 февраля 2012 года

ага главное не забывать их делать - у меня интервал с пол года - как вспомню

↑ Ответить

ольга малахова

(автор поста)

9 февраля 2012 года

надо на комп записку повесить, в самый центр, чтобы вспоминала постоянно

↑ Ответить

ИРЛИ

9 февраля 2012 года

Алёна123 пишет:
у меня интервал с пол года - как вспомню

знакомо как

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.